Återhämtning

I går cyklade vi i Fyledalen.

Nästan helt bilfria vägar med massor av lövskog och hagar.

Fyledalen ligger i Tornquistzonen liksom många andra av Skånes vackraste platser.

Jag behövde det.

Min hjärna är känslig, blir nog aldrig som förr.

Påfrestningar tar lång tid att återhämta. Nu är det avskildhet som gäller. Tid i trädgård, tid i naturen. Absolut inte mer bilåkande – och helst ingen cykling längs bilvägar.

På Österlen hittade vi många vackra vägkanter. Varför klipper man vägkanterna så hårt i nordvästra Skåne?

Jag är så känslig för billjud. När jag behöver återhämtning klarar jag knappast ens att gå i trädgården intill vägen. Mopeder, motorcyklar och bilar höjer min puls, gör det omöjligt att koppla av.

Depressionerna har gjort mig känslig. Kanske är vi alla så känsliga egentligen men lärt oss att stänga av, att koppla bort?

Spjällabacken erbjöd rejält uppförslut och magisk natur.

Det finns en hel del forskning om naturens hälsoeffekter – många effekter är de samma om du cyklar eller går.

Länkar

Vandringens hälsoeffekter – Naturkompaniet

Här hittar du fler bilder från söndagens cykling

Bilfria vägar med varierad flora – där hittar jag min återhämtning.

2 Comments

Comments are closed.