I går släppte Kicki Westerberg ett nytt avsnitt av podden Cirkeln. Den här gången handlade det om feminin energi. Kicki berättade om hennes fem vägar för att fylla på feminin energi Meditationer, olika typer Skrivande Visualisering Tarot & orakelkort (kolla in avsnittet med Milja för mer tips) Rörelse När hon berättar ser jag att jag […]
I går låste jag upp dörren till mitt guldkornsskafferi. Knarrande gled den upp. Burkarna var dammiga och etiketterna svåra att läsa. Det fanns en tid när jag kände varje burk, när jag dagligen gick ner i förrådet – skruvade av ett lock och fyllde mig med starka, positiva känslor. Där, bland de mest använda burkarna, finns känslan […]
I Skåne väntade våren när jag anlände från isarnas i Älvdalen. Räfsar löv och gräver kompost. Det är något med det jordiga som får mig att må bra. Hittade den här artikeln om jordens mikroorganismer och välmående.
Varannan rad på sidan är prydligt präntad med orden ”Allvarlig depression”. Femton rader i snirklig handstil – varje bokstav intill perfekt. Det var de enda orden som fanns i mitt huvud den där morgonen när jag skulle bestämma mig. Förvirrad efter läkarens erbjudande hade jag dragit på kängorna. På det rutiga A4-pappret med anteckningar om patienternas permission fyllde […]
Så vaknar jag med insikten att det inte finns någon att-göra-lista för dagen. Jag äger inte något som måste tas om hand. Under min sjukdom har barnen klarat sig själv. Jag bara är. Tiden är oändlig. Tid att läka. På bloggen hittar jag en novell från min förra sjukskrivning för tio år sedan. Även om jag […]
I det här inlägget har jag samlat tankar och länkar som ska leda fram till en text i Leaderansökan om bakgrunden till projektet • Svenska barn och ungdomar spenderar 70% av sin vakna tid stillasittande • Färre än 20% nâr rekommenderade nivâer av daglig fysisk aktivitet • Mer än 50% av svenskar i âldrarna mellan 16 och 84 […]
I fredags intervjuade jag Fredric Piper för en artikel till Cykelfrämjandets tidning. Samtalet varade bara trettio minuter, men kanske förändrade det mitt liv. Han berättade hur en utmattningsdepression fick honom att i yrkeslivet gå från prestation till passion. Det kickade igång så många tankar i mig. Var hittar jag min passion? Passion Moderator När jag […]
Första gången jag blev sjukskriven för utmattningsdepression var i februari 2002. Men grunden lades 1993. Rensar i gamla dagböcker och hittar de här anteckningarna. ”En gång ska jag se tillbaka på den här dagen och skratta. Förhoppningsvis ska jag då säga ”det hade aldrig hänt idag”. Förhoppningsvis ska jag lära mig att se mina begränsningar. […]
Fram till 1640 studerade europeiska läkare astrologi på universitetet. Hur påverkades den vanliga människans världsbild av detta? Barnens horoskop 1570 hittades ett pergamentblad i Finland ur en bönbok. Man anser att den kommer från Kristinas bönbok och att hon själv har gjort anteckningarna om barnens födelse. Frågan är vad dessa horoskop sa Kristina om barnens […]
2018 kontaktades jag av läkaren Ulf Hallgårde, som letade samverkanspartner för att kunna starta Insamlingsstiftelsen Natur & Hälsa. Vi träffades några gånger och jag ställde frågan om stiftelsen kunde verka för fler bilfria cykelvägar. Är inte alla cykelvägar bilfria? Nej, jag menar att de flesta cykelvägarna inte är bilfria. För mig är inte en cykelväg […]