Vinos

image

Vilken dag! Så många härliga möten. Från morgonens företagsfrukost till kvällens träff med kvinnliga jurister över en fantastisk sallad (arrangerad av Jonas i Vattentornet). Däremellan ett högt tempo. Två testamentsbevittningar, massor av telefonsamtal, arbete med svaromål och yttrande i två vårdnads- umgängesmål (men blev avbruten av akuta ärenden så jag fick be om anstånd hos tingsrätten).

Kvällen avslutades med att  ett glas vin på ett företagsarrangemang som spontant besöktes på väg hem från tjejträffen.

Fredag i morgon …. Har insett att kvällen kan bli sen…. Bara måste hinna fram i alla ärenden…. Nästa vecka är det högt tempo igen.

Inspirerande föredrag

image

Gymägare, rapsoljeproducent och konstnär. Vilken energikick! Tänk att det på Österlen bor flest konstnärer per capita i hela norra Europa.

De tre inledande föredragen var härligt positiva. Nu har tyvärr åhörarna övergått till att överösa kommunledningen med gnäll. Så tråkigt. Varför kan inte det här gnället framföras direkt till den ansvarige utan att 50 andra företagare skall behöva ägna tid åt att lyssna?

Tyvärr påverkar omgivningen min sinnesstämning. Därför valde jag för några år sedan att inte släppa några negativa människor över tröskeln. Idag omger jag mig bara med positiva människor – och jag känner hur mycket gladare jag blir.

Till slut orkade jag inte höra mer gnäll. Först reste jag mig upp och sa min mening – men nu går jag…

Frukostmöte

image

Simrishamns kommun ordnar regelbundet frukostmöte för kommunens företagare. Idag – gymmet i Hammenhög.

Åsa berättar om nya gymmet – om hennes vision om träning för välmående och en frisk ålderdom. Vilka fantastiska lokaler. Vilken energi Åsa har. Funderar på om man skulle få in lunchträning. Gymmet ligger mitt emot Advokatbyrån, ovanpå Malmqvists el.

Njuter av fantastisk frukost från Frk Östergrens.

Härliga möten och samtal med positiva människor. Gläder mig över att byns vandrarhem haft en bra sommar. Turisterna har insett att det är i småbyarna det verkliga livet finns. Och i Hammenhög händer det ju dessutom så mycket.

Gymmets öppettider är generösa. Öppet från 6 någon dag i veckan, några dagar uppet 9-21. Blir nyfiken att veta mer!  Verkligen ett intressant träningsalternativ.

Höstvindar

image

Morgonbilden påminner mig om att vara fullständigt närvarande i nuet. Bilden är inte vacker – men den fångar nuet – en kylig vind från väster. Grå himmel. Fyller lungorna med den friska doften av gödsel när jag  passerar svinstallarna, känner hur kroppen vaknar och fylls på av energi.

Historisk tillbaka blick

Obesprutade äpplen och päron
Obesprutad frukt

Ibland går jag tillbaka i mina bloggar på Ambassaden. Bloggarna på ambassaden har jag skrivit i nuet – där har skrivit ur mig alla känslor – lämnat dem bakom mig. När jag läser förvånas jag över så mycket som hänt.

Hittade det här inlägget om hemsidan som jag skrev den 27 mars 2010. Sedan dess har vi släppt en helt ny hemsida i mars 2011 och så den här bloggen. Nu håller vi på att förfina tjänsterna på hemsidan. Inte i min vildaste fantasi hade jag kunnat föreställa mig hur mycket jobb det skulle vara att förverkliga visionen.

Det här med bloggande är lite märkligt. Inlägget som jag länkat här har lästs 305 gånger! Tänk att  vilt främmande människor kan läsa det jag skriver. Samtidigt lite skrämmande. Eftersom jag skrivit dagbok för mig själv i många år blir bloggen som en form av dagbok. Det är lätt att vara för privat – att skriva direkt ur hjärtat.

www.andebark.se är det fortfarande ett experimenterande, ett famlande. På ambassadbloggen har jag släppt ut entreprenören. De senaste åren har entreprenören har tagit väldigt stor plats i mitt liv. Nu är det ett annat skede. Ständigt påminner jag mig själv om att inte förverkliga några nya idéer. Njuta här och nu. Fokusera på hög kvalitet in i minsta detalj.

Rollen som advokat älskar jag verkligen. Efter några dagar utanför kontoret översvämmas mitt rum av akter som måste åtgärdas. Kvällen blev sen men jag unnade mig dagsljus med gräsklippning och äppelplock innan mörkret föll. Fatet i receptionen är nu fyllt av kontorsträdgårdens egna obesprutade päron och äpplen.

Uppdatering den 2 november 2018

Innan projektet “Ambassadör för kvinnors företagande” stängde ner sin hemsida kopierade jag av texterna här på bloggen. Om du söker “Ambassadör” kommer du att hitta dem.

Någon gång i framtiden ger jag mig kanske tid att gå igenom dem och organisera dem bättre. Men till dess så finns de här i en salig röra.

Ambassadör för kvinnors företagande

Medan jag väntar i telefonköer surfar jag in på www.ambassadorer.se för att skriva en blogg. Det har blivit långt mellan bloggarna på Ambassaden… för det känns mycket enklare att blogga här.

Läser Jeanette Bohmans blogg om McDonalds och Charlotte Rudenstams blogg om Tillväxtverkets träff i fredags. Beundrar deras sätt att skriva

Så börjar nästa möte – och det är full fart igen… och det blev inte någon blogg på ambassaden idag heller…

Cope utbildning

image

Ystads skolor och socialförvaltningen arrangerar utbildning för att hjälpa tonårsföräldrar bli tryggare. Konceptet kallas COPE.

Intressanta diskussioner och kloka reflektioner kring visade filmer.

Kvällens tema – Uppmärksamhet och beröm – Lär känna din tonåring igen!

Utifrån film som vi såg kom vi fram till följande misstag som vi föräldrar kan göra; negativt kroppsspråk, negativ kritik, lyssnar inte, ointresserad, oengagerad, glömmer säga hej och bekräfta, inte fånga tillfället, glömmer ge beröm, nedlåtande

Alternativa ageranden: aktivt lyssnande, intresserade frågor, läsa ordentligt när ungdomarna visar sina arbeten, respektfullt bemötande, möta blicken, vara postivt engagerad, kroppskontakt, sitta ner med tonåringen, ge beröm.

Fyra sätt att förbättra relationen till din tonåring;

1. Tillbringa mer tid tillsammans med din tonåring (uppgiften till nästa gång att fundera på aktiviteter som vi båda tycker är roliga)

2. Aktivt lyssnande

3. Uppmärksamhet och beröm

4. Berätta om dig själv (inga moralkakor)

Kursen är kostnadsfri och inbjudan har gått ut till alla tonårsföräldrar i kommunen. Vi var 9 personer varar tre par. Är vi verkligen inte fler som känner att vi behöver en kurs för att bli en bättre förälder?