Gott nytt år!

Kicki Westerberg påminner mig om hur viktigt det är att stanna upp och reflektera.

Under årets sista vecka vill jag titta tillbaka och se så mycket jag har åstadkommit och lärt mig. Det är lätt att fastna i att ständigt blicka framåt och uppnå nya saker men jag vill uppmana dig att titta tillbaka och se dina framsteg. Stora som små.

Ekonomisk PT Kicki Westerberg

Hon är en av alla de nya människor som kommit in i mitt liv under 2018 även om vi aldrig träffats i IRL. Ändå betraktar jag henne, Malin Lundskog, Dorotea Pettersson och Malin Lindgren Sundström som fyra kollegor. Vi peppar och finns där i vardagen. En märklig känsla.

Under året har sociala media kommit att få en stor del i mitt liv.

Hur gick det till?

Januari – Februari

Vi cyklade tio dagar på Teneriffa. Min instagramkanal var inte så stor, men de här två kommentarerna gjorde mig väldigt glad

jag blir verkligen inspirerad av er tripp🚲så roligt att få följa 😊

Cissela Björk

Annika Andebark
Cykling över Teide med full packning. (Januari 2018)

Bokar ni boende efter hand eller är alla boende bokade i förväg? Ser fantastiskt mysigt ut!😊

Anki Hansson

Teneriffa januari 2018

Kommentarerna peppade mig att skriva om Teneriffaresan på bloggen. 

Mars

I mars åkte jag till Älvdalen och fick ihop berättelsen så att jag kunde skicka till fyra förlag. Samtliga refuserade utan kommentar.

Annika
Nya perspektiv

Här kan du läsa om resan till Älvdalen

April

Våren var sen i Skåne. Vi hade planerat att cykla på Rugen under påskhelgen – men både norra Tyskland, Österlen – ja överallt skulle det bli snö. Vi valde att cykla till Bjäre. Inspirerad av alla positiva kommentarer från cyklingen på Teneriffa skrev jag om vår påskcykling på bloggen. 

Klockan var halvsju innan vi anlände till Hovshallar.

Över en lunch föreslog Duktiga Dottern att jag skulle börja vLogga. Cyklingen den 8 april blev premiärtur på vLoggen.

Den 17 -18 april elcyklade vi på Bjäre och Dottern lärde mig mer om vLoggar.

Helgen efter lastade vi cyklarna i bilen och gav oss iväg till Bäckaskogs slott, Ivön och Listerlandet.

Notarierna från Kristianstads tingsrätt kom att betyda mycket för mitt tillfrisknande den här månaden. 

Maj

Vi älskar vårlökar – istället för Keukenhof kombinerade vi ett besök på Skeppshult med påskliljorna i Fagerås.

Cykelaffären fick inbjudan att cykla Kattegattleden med Familjen Helsingborg. Detta blev startskottet till mitt lokala cykelengagemang. 

När jag äntligen började känna mig stark kom nästa bakslag – Malignt melanom. Beskedet fick jag per telefon den 17 maj 2018 – dagen efter hade jag lagt om min kost i enlighet med tips från Iris Rönnqvist.

cykel cyklat cykla mölla
Vi tappade bort Skåneleden och följde den röda leden tills vi kom ut vid strax ovanför Mölle.

Mina kanaler i sociala media ändrade karaktär. Jag var övertygad om att det fanns cancerceller kvar i kroppen och att jag skulle behöva gå igenom smärtsamma behandlingar. Därför sparade jag bilder som skulle påminna mig om vilket underbart liv jag har. Jag började intensivt njuta av små glädjestunder som jag inte skulle kunna ha från sjuksängen, bestämde mig för att jag skulle få fylla femtio – även om jag inte trodde det skulle vara möjligt.

Romanprojektet lades på is. Det fanns saker som var mer angelägna att dela. Istället började jag strukturera upp gammalt material på bloggen. Allt var ett virr-varr av tankar, ångest och djävlar anamma. (Under fliken “Hudcancer” hittar du blogginläggen jag skrev.)

Juni

Som vanligt när jag mår dåligt flyr jag in i arbete eller träning. Den här gången var det vLoggar och teknik som dövade min ångest.

En spontan fotosession som gav mersmak.

Vi gjorde massor av vLoggar om cykling, elcyklar och mina tulpancyklar. På en av våra cykelturer hade vi träffat Annelie på Lilla Skogstorpet. Med henne kunde jag diskutera sociala medier och i juni ordnade vi en fotosession i Fälleberga. Det vill jag göra om igen!

monark karin

Dottern och jag cyklade Sydostleden.

Med Kärleken cyklade jag Kattegattleden från Göteborg.

Och jag skrev som en galning i sociala medier och gick med i branschorganisationen Influensers of Sweden. 

Juli

Inspirerad av GylleboAnnika fick juli en månadssammanställning på bloggen. Dödsångesten övergick i Klimatångest alltmedan solen brände grödan.

Augusti

Att ta hand om naturens skafferi är en bra uppgift. Den håller mig sysselsatt och jag får vara ute. Det är något jag vill ägna ännu mer tid under 2019.

skrivkurs stranden

 

I månadssammanfattningen för augusti finns länkar till våra cykelturer. 

September

Halva september ägnade jag åt bokprojektet även om jag strök mer ord än jag skrev.

Älvdalen trolldomsprocesser
Foto: Håkan Olsén

Sommarvärmen höll i sig och bjöd på härliga cykelsöndagar.

Fågelräddaren är min skyddsängel. Hur många gånger han räddat mitt liv kan jag inte längre räkna. Med honom är jag trygg.

Cykelaffären gjorde sin största klimatinvestering hittills, men detaljerna håller vi hemliga ytterligare några månader.

Oktober

Redan under sommaren sneglade jag på den nya hemsidan cyklat.se, men vi kom inte riktigt igång. Tanken var att vi både skulle vLogga och skriva inlägg på cyklat från Nederländerna. Det finns ambitiösa texter här på bloggen – men fortfarande tvekar jag för att börja skriva på cyklat.se. En målsättning för våren borde kanske vara att få upp några blogginlägg från cyklingen i Nederländerna.

Holland Nederländerna mölla
Then we try to bike at the cars way every car fingerstall at us. We have to turn around. Then we found this way along the water.

Även oktober bjöd på fantastiskt cykelväder. (Du hittar länkar till cykelturerna om du klickar på rubriken oktober.)

Felicia Eckersten, Force of Nature och projektledare för Söderåsendagen. Alexandra Kronholm, Kronholm Consulting, projektledare för Hållbarhetsmässan. (27 oktober 2018)

Äntligen träffades vi för att prata om visionen för Söderåsendagen.

November

November inleddes på Sydostleden. Det gav mersmak. Till sommaren tänker jag göra en längre cykeltur och skriva om Österlens rosor. (Du hittar länk till blogginläggen via november-rubriken.)

Vitebro bro cykel Sydostleden Sven Simrishamn

I mitten av november återvände jag till Älvdalen. Den här gången läste jag manuset sammanhängande och började fylla på med text igen. På väg Söderut stannade jag i Stockholm för att klimatstrejka.

Mötet med Greta Thunberg på Mynttorget berörde mig på djupet.

Och äntligen kom jag igång med att skriva texter på cyklat.

Kantareller i de djupa älvdalsskogarna

December

När jag skriver det här är det två dagar kvar av året och jag kommer åka ner till Österlen i morgon.

Cykelturer

Klitterhus – Salomonkrog – 50,2 km (9 december)

Örkelljunga – 47 km (16 december)

Vädret

Den 23 december singlade bomullssnö i Ystad. Vilket julväder! 

The Mayor house from around 1500 was moved to the area around the monastery

Förutom när vi var i Örkelljunga hade vi barmark och bra cykelväder även i december.

Maten

Finhackad grönkål, äppelmynta och röllekablad blandad med olivolja, riven ingefära, lite äppelcidervinäger, två apelsiner, en clementin, två äpple, ett granatäpple och några valnötter.
Rödbetshummus – en ny favorit

Skrivandet

Oj vad jag haft svårt att skriva, men jag åker till Simrishamn den 2-8 januari och hoppas på bättre disciplin.

Sociala medier

Mitt engagemang i klimatfrågan tar tid. Både inläggen i Klimatsmarta investeringar och projektet att utveckla Söderåsen till en internationell cykeldestination.

Startpunkt för cykellederna på Söderåsen?

Steg för steg börjar jag se mig som en cykelinfluencer – och när jag går igenom december månads blogginlägg dominerar inlägg om klimatsmarta julklappstips och en hållbar jul.

Månadens bästa

Julfirandet i Ystad den 23 december.

Julmys med lego.

Månadens sämsta

Förkylningen efter jul med halsont. Hatar att vara förkyld.

Månadens lärdom

Jag behöver bli bättre på att följa min planering (som det där med att ha mer julmys framför kakelugnen).

Mål för januari

Skriva – bli nöjd med manuset och skickat in det till förlag!

Långsiktigt mål

Det kommer ett inlägg i morgon om mina mål för 2019.

Nu önskar jag dig ett riktigt Gott Nytt År från Ystad!

Tack för att du följt mig under 2018 och på återseende 2019!

Bankbyte #klimatsmartainvesteringar #bankerdivestera #mittklimatlöfte2019

Ingen kan göra allt, men om alla gör något kan stora saker hända!

klimat klimatsmartainvesteringar investeringar klimatsmarta

Det plingade till i mobilen när jag fick ett meddelande via instagram från djurgardensekolyx.

Så här skrev hon:

Hej Annika. Jag skriver till dig för att jag såg ditt inlägg i Klimatklubben igår morse, samma dag som jag planerat att lägga upp en kampanj för gröna företagare att byta bank! Green minds think alike. Hoppas på att både företag, organisationer och personer vill sätta press på bankerna. Tänkte fråga dig om du kan tänka dig att hjälpa till att dela #bankerdivestera. Under gårdagen har två till gröna företag meddelat att de ska höra av sigill sin bank.

Jenny Rosen, Djurgårdens Ekolyx.

Även på i Klimatklubbens FB grupp var det många kommentarer. Flera är redan på väg att byta bank. Där var vi eniga om att Overshoot day är ett bra tillfälle att uppmärksamma bankernas ansvar.

Så här skrev Jenny Rosen på instagram

Som ekoföretagare, och som människa i en värld där vi skapar klimatförändringar, känns det inte alls bra att läsa om bankernas investeringar. Vi är jättenöjda med vår banks tjänster, men kan inte med gott samvete ha kvar banken om de inte divesterar.
Idag har vi meddelat vår bank att vi kommer att byta bank till en som är bättre enligt Fair Finance Guide, om de inte divesterar. Vi kommer då att byta bank vid Earth Overshoot Day 2019.
Alla ekoföretagare, organisationer, och personer, är varmt välkomna att kopiera ur vårt brev (nedan)! Låt oss gemensamt sätta press på bankerna. Via Fair Finance Guide kan du mejla din bank!
Snart börjar 2019, och vi känner pepp och optimism för vad vi kan åstadkomma tillsammans! 💚✨🙏🌎 Använd gärna hashtaggen #bankerdivestera och #klimatsmartainvesteringar i sociala medier!

Nu sätter vi press på bankerna

1. Skriv till din bank

Om du vill kan du använda Jenny Rosens brevmall

Kära ”bank x”,
Jag skriver till er som ägare av företaget [], då jag har tagit del av Fair Finance Guides granskning av ert hållbarhetsarbete och investeringar i fossil energi.
Jag är starkt oroad av att ni fortsatt investerar i fossil energi! Som ekoföretagare kan jag tyvärr inte fortsätta att ha er som bank, om ni inte divesterar.
Vårt företag arbetar för ett hållbart samhälle, och vårt val av bank är en viktig del av vilket avtryck vi själva skapar.
Vi är i övrigt mycket nöjda med era banktjänster och hoppas att ni inom kort ska divestera, så att vi kan fortsätta att vara er kund!
Vi planerar annars att byta bank vid Earth Overshoot Day 2019.

2. Dela i sociala medier med #klimatsmartainvesteringar #bankerdivestera eller #mittklimatlöfte2019

Tillsammans kan vi visa att vi har makt

3. Om du redan bestämt dig för att byta bank

I månadsskiftet mars-april äger Over shoot day rum i Sverige. Genom att byta bank under mars månad kan vi göra bankbytet till en gemensam aktion. Det ger oss en möjlighet att få större genomslag i media.

Här hittar du tips inför bankbytet

4. Sociala media

Fortsätt dela inlägg med #klimatsmartainvesteringar #mittklimatlöfte2019 och #bankerdivestera för att hålla intresset uppe.

5. Earth over shoot day

Byt bank under juli månad. (Här kan det troligtvis komma att ta tid eftersom det är mitt i semestern. Kanske ökar det fokuset ytterligare på frågan.)

Jag klimatstrejkar då och då när det passar mitt schema. I november stannade jag en dag extra i Stockholm för att kunna träffa Greta Thunberg. En upplevelse jag verkligen rekommenderar

Andra enkla sätt att visa ditt engagemang

Gå med i Klimatklubben på Facebook

Gå med i Klimatsmarta investeringar på Facebook

Följ Klimatklubben på Instagram

Följ hållbara influensers 

Följ #sustainableinfluencers på instagram

Gå med i Sustainable Superheros på FB

Klimatstrejka på fredagarna och använd #backagreta och #FFF

Här kan du läsa mer om att Klimatstrejka

Greta Thunberg på Mynttorget. Hon är min idol!

 

Rosariet i Ystad

Ystad Rosor Rosariet klostret i Ystad
Rosariet i Ystad är en oas perfekt för en paus

Idag har jag äntligen publicerat inlägget om Klostret på sidan cyklat. Det är som om de inläggen kräver mer eftertanke – är mer på riktigt.

Nu är det snart uppe. När jag skulle länka ihop inläggen insåg jag att bilderna från Rosariet aldrig blivit publicerade – så här kommer de. De får mig att minnas sommarens besök. Himlen var intensivt blå och rosendoften dallrade mellan klostrets tegelmurar.

Rosor Ystad Klostret i Ystad Rosarium
Yellow Charles Austin (180627 Rosariet i Ystad)

Rosor Ystad ros Klostret Rosarium

Of course I visited the rose garden behind the monastery a serval times.

Länkar

Här kan du läsa mer om Ystad

Klostret i Ystad

Klosterträdgårdarna – Ystads kommuns hemsida

Byta bank? #klimatsmartainvesteringar

Strukturen har ändrats i inlägget och länkar har tillkommit efter publicering.

WWF har publicerat flera rapporter om hur mycket sparandet påverkar miljöfrågan. Ändå fortsätter bankerna att agera som om klimathotet inte fanns.

Veckans inlägg handlar om att välja bank. Som vanligt har jag medlemmarna i FB-gruppen Klimatsmarta investeringar att tacka för materialet.

Här hittar du länkar om bankernas miljöpåverkan

Svenska banker agerar som om klimathotet inte fanns – de fortsätter investera fossilt. Naturskyddsföreningen

Banker och pensionsfonder har central roll för ett stabilt klimat – forskningsrapport

Smutsiga pengar – Råd och Rön 2016

På WWF hittar du flera rapporter om investeringarnas betydelse för miljön

På Rika tillsammans finns en omfattande sammanställning om bankernas miljöpåverkan och betydelse att aktivt välja hur man placerar sina pengar

Ditt sparande har en större miljöpåverkan än ditt bilkörande
(5-8 ton CO2 årligen)
Tumregel:
Fonder som säger att de tar hänsyn till klimatet, gör ofta det också. I vart fall mer än de fonder som INTE pratar om det.

De 2 viktigaste märkningarna på fonder att titta efter:
Svanen
Morningstar
Och som ”Överkurs” Trine etc som Jan Bolmesson samarbetar med.

Om man investerar 100 000kr —> utsläpp i medel:
0,7 ton CO2 i Svenska investeringae
Globalt medel 2.8
Tysk 6.3 ton CO2

Vilken bank ska du välja?

Att välja bank handlar om många olika faktorer. Har du lån är det viktigt med personliga kontakter som stöttar dig.

På Råd och Rön hittar du bra länkar om vad du ska tänka på när du väljer bank.

Nu blir det enklare att spara schyst – Råd och Rön 2018

Här hittar du bankernas hållbarhetsbetyg enligt Fair Finance guide. 

Byt Bank – jämförelse sedan 2016

De här bankerna har FB-gruppen Klimatsmarta investeringars medlemmar tipsat om:

JAK

Eko-banken

Merkur Cooperative Bank

En bank liknande Ekobanken finns i Danmark. Merkur är större än ekobanken och har därför bankkort m.m

Cultura bank, Norge

Storebrand, Norge

Doconomy AB

Den här tjänsten lanseras på den svenska marknaden första kvartalet 2019

Mina banker

Sparbanken Syd

Sparbanken Syd i Ystad

Sparbanken Syd har alltid varit min bank. I Hammenhög arbetade min mor och i Tommarp fick jag sommarjobb 1988, så därför är jag så klart färgad när jag skriver detta.

Sparbanken Syd är en fristående Sparbank vilket innebär att vinsterna går tillbaka till sparbanksstiftelsen. Det finns inga aktieägare som kräver vinstmaximering. Med en tydlig hållbarhetsstrategi känner jag mig trygg i att Sparbanken Syd inte investerar i fossil energi.

Sparbanken Syd är en fullservicebank med kontor i tre av Skånes fyra hörn. Och nej – jag är inte sponsrad för att skriva detta.

Här kan du läsa mer om Sparbanken Syds hållbarhetsarbete

Avanza

Avanza är bra på aktiehandel. Därför har både Cykelaffären och jag själv en aktieportfölj hos Avanza. Här måste jag erkänna att jag inte gjort någon hållbarhetsanalys av Avanza. Det blir en uppgift på min to-do-list.

Nyligen släppte Avanza Fondportfölj analys

Hur bär jag mig åt för att byta bank?

Bästa tillfället att få överblick på ditt sparande är när alla årsbeskeden dimper ner. Spara dem och gör dina analyser.

På Råd och Rön finns en guide till hur du bär dig åt för att byta bank. 

Vill du veta mer?

Gå med i Klimatsmarta investeringar på FB. Där finns massor av kompetens och diskussioner.

I mina blogginlägg eftersträvar jag att samla länkar och göra dem tillgängliga även för dem som av olika skäl valt att inte ha FB.

Här hittar du tidigare blogginlägg om klimatsmarta investeringar.

Julstämning i Ystad

The 20th of December I took the train to Ystad.

Ystad fick en vit jul. Det tillhör ovanligheterna i Skåne.

När äggen var skalade och salladen klar fanns det inte mycket jag kunde göra hos mina föräldrar innan barnen med respektive skulle komma. Jag drog på kängorna och gav mig ut.

Ystad är verkligen en underbar stad oavsett väder. Det gick helt enkelt inte att låta de här bilderna ligga oanvända, så jag la upp nästan alla här på bloggen.

Min trognaste läsare är Dimitr i Ryssland – därför är bildtexterna på engelska.

Med detta inlägg önskar jag Dig en god fortsättning på julen!

Usually we have green Christmas in Skåne nowadays. But the 23th of December big snow flakes fell from the sky.  The old waterpower was builded 1914 and are still the highest building in Ystad (67 meters).
I just had to take a walk and have this winter feeling.
Surbrunnsparken founded 1896. Even before this people visit the park to drink healthy water.
Today you can rent the park for parties.
I just love Ystad with all the trees.
The library is from 1983. Ivy is climbing in the trees.
Behind the library you find the Österport school. In the Middle ages was here the east gate to the town.
The old part of Österport-school is from 1914.
Opposite the Österport-school you find the new Town hall. 1813-1814 the Councilor of Commerce, Carl Martin Lundgren, built this house as a residence. 1872-1914 it was used as school. Today the municipality use the building.
In the east from east gate square you find the well known cafe Söderberg & Sara.
In the end of Regementsgatan you found the military buildings (1812-1997). Because of that Starshine had a lot of guests until 1997 then the military left the town.
Between Eastgate square and Big square there are a pedestrian street.
Per Helsas merchant yard is one of the old houses in Ystad. You can read more in the link bellow.
Before you found many shops with clothes along this street. The Internet change this and now you find hairdressers and beuty salons in many of the “clothes shops”.
There also are serval restaurants and cafes along the street. Then I was young this was a very special cafe with the old furniture.
This is the latest closed clothes shop.
I hope the residents take care of this clotheshop.
I don’t remember the name of this house – but I think it is really beautiful. Then I was young here was a bank in this house. There I learn how to work.
Tiger has very cheap thing – this day they sell christmas things for 10 sek.
Bäckströms hattar is one of Swedens biggest shops for hats. See more in the link bellow.
Birgittakapellet is one of the oldest buildings in Ystad. Until 1870 a river pass between this house. Because of serval flooding they raised the ground level around 1-2 meters. The house was builded around 1500 probably as a warehouse with place for meetings in the top. Between 1600-1700 the house was a part of a mayoral yard and it was at this place king Karl XII lived then he visit Ystad 1699-1716. (See more in the link to Länsstyrelsen bellow.)
Underneath the old town hall you find a Medival celler. (Behind the town hall you se the top of the Maria church)
In Ystad you have buildings form serval times. Here you see the pedestrian street towards the east gate square. As long as I remember there have been a china restaurant in the left house. Today you find Lindex at the right. Then I was young there was a nice Domus. Times changes.
From the Big Square you can follow the Hamngatan to the harbour with ferries to Poland and Bornholm. You also have the railway station near the harbour. This beautiful house is Sparbanken Syd – a local bank there I worked 1992-2002.
The center of Ystad has still the old street network from Medival age.
The Mariachurch was grounded around 1200.
Latinskolan (at the left) also from the 1500
The bank-house from the other side of the square
Every time I visit Ystad I find new places I want to visit.
Look at this beautiful details.
Still a man blow in the horn every night from the church tower just to tell the inhabitants that he don’t see anything dangerous from the tower.
This they called “Tvätt-torget” a place for washing clothes. This house is from 1640 and called Jens Jacobsens house. You can read more about it bellow.
The Mayor house from around 1500 was moved to the area around the monastery
With this picture from the dam in front of the Monestary I wish You a good ending of the Year. I hope you will following me 2019!

Länkar

Ystads kommun

Länsstyrelsen i Skåne om Ystad

Grönstrukturprogram för Ystad

Per Hälsas gård

Bäckströms hattar

Jens Jacobsens hus

Fler bilder från Ystad hittar du på Skånska resor

 

 

Mat och hälsa

Äppelsallad med Våtarv och egenodlade äpple. Protein i form av rödbetshummus.

Den 12 juli 2017 publicerades en forskningsrapport som identifierade de fyra livsstilsvalen som är mest effektiva för att minska din klimatpåverkan. 

Lunds universitet den 12 juli 2017

I diagrammet har följande förändringar störst påverkan på koldioxidutsläppen

  1. Ha färre antal barn
  2. Leva bilfritt
  3. Undvika en transatlantisk tur och retur resa
  4. Köp förnybar energi
  5. Ät en växtbaserad kost

Forskningsrapporten har varit vägledande både vad gäller aktieinvesteringar och de förändringar som vi gör.

Nedan har jag beskrivit de livsstilsförändringar jag har gjort och kopplingen till valet av aktier.

Antal barn

Mina barn (födda 1995 och 1997) är uppväxta med begagnade barnvagnar, kläder, leksaker, tygblöjor och tid i naturen med Friluftsfrämjandet. Den frågan kan jag idag inte påverka.

Bilfritt

Sedan 2014 lever jag utan bil, men har möjlighet att låna bil av Cykelhandlaren eller föräldrarna (något jag sällan gör). Här kan du läsa om de investeringar cykelaffären har gjort för att stötta företag som bidrar till utvecklingen av elfordon.

EU överens om viss begränsning av bilutsläppen – Ny teknik 18 december 2018

Attitydförändring bättre än elbilar – Extrakt den 25 oktober 2017

Var tredje bil behöver plockas bort från storstäderna för att nå svenska klimatmål – Gröna bilister 17 april 2018

Flygresor

Här är vår akilleshäl. En gång om året flyger vi till Kanarieöarna, men vi väljer att stanna minst fjorton dagar och äter lokalodlad mat. Våra diskussioner om klimatsmarta upplevelser har fått oss att starta bloggen www.cyklat.se.

Förnybar energi

2015 investerade Cykelhandlaren i jordvärme. Nästa steg är att sätta solenergi på taken. I Cykelaffärens portfölj finns placeringar i Solenergi, vind, vatten och biogas samt resursbesparing.

Växtbaserad föda

Den 18 maj 2018 ändrade jag min kost. Idag är jag flexitarian (på söndagar äter jag det mesta – men undviker kött. Sex dagar i veckan är födan växtbaserad.)

För tre år sedan uppgav 47 procent av de tillfrågade att de ändrat sin köttkonsumtion. I dag ligger den siffran på 56 procent. Störst är skillnaden bland kvinnor, 54 procent uppgav att anpassat sin konsumtion av kött år 2015. I årets mätning är de 67 procent.

SVT den 11 december 2018

Vad händer med företagens vinster om fler gör motsvarande livsstilsförändringar?

Hur påverkas börskurserna?

I veckans blogginlägg kan du läsa om investeringar inom mat och hälsa. Samtliga bolag finns i Cykelaffärens portfölj (som ni förstår har de gått riktigt dåligt under hösten och jag har ifrågasatt all min kompetens vad gäller aktiehandel. )

Innan du läser vidare om bolagen måste jag bara tipsa om den här beräkningen av klimatavtryck som är den bästa jag hittills sett;

Beräkna ditt klimatavtryck

Företagarmiddag 2012 i Simrishamn med Fredrika Gullfot och Jessica Schönenmeyer

Simris Alg

På en Företagarkväll i Simrishamn träffade jag Fredrika Gullfot första gången. Det var innan Simris Alg flyttade till Hammenhög, innan anläggningen byggdes. Fredrika berättade engagerat om algodlingens betydelse för att lösa utfiskningen av haven, om möjligheten till omega 3 utan miljögifter. Cykelaffären gick in med pengar i första emissionen. Sedan dess har Cykelaffären stöttat i varje emission.

Tyvärr förstår inte EU-byråkratin vikten av algodlingen. Hur det kan vara så många hinder i vägen föra att få sälja något som både är bra för miljön och nyttigt när det säljs så mycket som är dåligt både för miljön och hälsan förstår inte jag. Istället har Simris Alg fått lägga fokus på USA och Sydkorea.

Cykelaffären fortsätter stötta även om värdet nu är rejält minus. Läs även inlägget om förhoppningsbolag.)

Simris Alg AB är ett företag inom jordbruksnäringen . Bolaget är verksamt inom utveckling och produktion av hälsoprodukter från odlad alger. Det produkter inkluderar Omega-3, Simris Alger Omega-3, Simris Select och Stockist.

Avanzas bolagsbeskrivning

Midsona

Den här investeringen är en av Cykelaffärens bästa. Sven ville investera i ekologisk mat. Vi undersökte butikshyllorna och hittade Urtekram och Kung Markatta, men ingen var möjlig att placera i via börsen. Det närmaste vi kunde komma var Friggs, som ägdes av Midsona. Sedan dess har Cykelaffären varit med i två nyemissioner – en för att köpa Urtekram och en för att köpa Kung Markatta. Inte en sekund har vi ångrat investeringen i Midsona.

Midsona utvecklar, tillverkar, och marknadsför produkter som bidrar till ett sundare liv i vardagen. Koncernen jobbar inom hälsolivsmedel, egenvård och hygien. Företaget är verksamt i Sverige, Danmark, Norge och Finland. Bolagets produkter säljs i dagligvaruhandel, apotek och hälsofackhandel. Koncernen marknadsför såväl egna varumärken som varumärken åt uppdragsgivare. . Några egna varumärken är: Urtekram och Kung Markatta (ekologiska livsmedel), Friggs (hälsolivsmedel och kosttillskott), Dalblads (sportsnutrition), Miwana (förkylning), Tri Tolonen (kosttillskott), Naturdiet (viktkontroll) samt MyggA (insektsmedel)

Avanzas bolagsbeskrivning

Probi

Cykelhandlaren vill bidra till god hälsa. Probi har teknik som kan bidra. Även detta har varit en aktie med stora svängningar.

Probi är en aktör inom probiotisk forskning och utveckling av probiotika, företagets kunder är livsmedels-, hälso- och läkemedelsföretag. Företagets bakterier används i både Functional Food och kosttillskott. Probis fyra forskningsomården för probiotikans hälsoeffekter är: mag och tarmbesvär, immunförsvar, metabol hälsa samt näringsupptag. Några viktiga samarbetspartners är: Danone, Kraft Foods, Skånemejerier, Merck och Bringwell.

Avanzas bolagsbeskrivning

Salmar

Om vi inte ska äta kött kommer efterfrågan på fisk att öka. Redan nu är utfiskningen av haven ett problem. Om det är ett klimatsmart investering har vi inte rett ut till fullo – här har vi snarare sett en ökad efterfrågan och därför en långsiktigt god placering.

SalMar er en norsk produsent av oppdrettslaks. Selskapet opererer 46 heleide konsesjoner i Midt-Norge og Troms. SalMar eier videre 50% av Scottish Sea Farms, Storbritannias nest største lakseprodusent. SalMar har også en betydelig videreforedlings produksjon ved hovedkontoret på Frøya.

Avanzas bolagsbeskrivning

Curando Nordic

För att bygga sjukhus tar resurser i anspråk. Om du tar den fossildrivna bilen eller färdtjänsten till läkaren bidrar du till koldioxidutsläpp. Därför tycker vi att Curando Nordic faller in under klimatsmarta investeringar.

Curando Nordic erbjuder läkarkonsultationer på nätet vilket minskar både lokalbehov och transporter. Även denna aktie ligger på minus i portföljen.

Curando Nordic introducerar ett helhetskoncept inom vård och hälsa, byggt på tre samverkande affärsområden Software as a service, Care as a service och Health as a service, samt en omfattande IT-plattform som kan hantera detta.

Avanzas bolagsbeskrivning

Medirätt

Den sista aktien har Cykelaffären investerat i med samma motivering som Curando. Det finns forskning på att felaktig medicinering leder till många sjukhusvistelser. Tänk om man med enkel teknik kan minska feldoseringarna?

MediRätts verksamhet består i att bedriva forskning, utveckling och marknadsföring av medicinska produkter för säker medicinering och läkemedelshantering. Produkterna ska bidra till en mer kvalitativ sjukvård i hemmet och vänder sig till såväl den svenska som den internationella marknaden

Avanzas bolagsbeskrivning

Finhackad grönkål, äppelmynta och röllekablad blandad med olivolja, riven ingefära, lite äppelcidervinäger, två apelsiner, en clementin, två äpple, ett granatäpple och några valnötter.

To-do-list

  1. Om du inte redan gjort det – gå med i Klimatklubben och Klimatsmarta investeringar på FB. Genom att gå med visar du att vi är många som bryr oss om klimatet. I skrivande stund är vi 648 medlemmar i Klimatsmarta investeringar.
  2. Gör en sammanställning över dina pensioner och tillgodohavanden när årsbeskeden kommer. Mer info i nästa blogginlägg som kommer den 27 december.
  3. Njut av en hållbar jul!

 

Julmys i Billesholm

I samarbete med Sven Jönssons cykelaffär

Sedan barnsben har Cykelhandlaren och hans bror fått jobba för att tjäna pengar. När Sven var 14 år började han köpa och sälja begagnade cyklar via smått och gott annonser. Lars utvecklade en butik med blommor och grönsaker i södra längan. Så småningom hyrde Lars ut butiken, men varje år levererar han fururis, granris och julgranar till blomsteraffären som är kvar på gården (du har den på vänster sida när du kommer in på gården).

De flesta granarna är odlade helt utan gödsel och bekämpningsmedel på markerna runt cykelaffären. Dessutom är de alldeles nyhuggna. I blomsteraffären hittar du även hyacinter, amaryllisar och ägg.

Vill du ha klimatsmarta blommor kan du besöka odlingen som ligger vid Billesholmskorv. Erik beställer hyacinter och amaryllisar från samma odlare som vi gör, planterar och driver upp i egna växthus. Mer klimatsmart än att frakta blommorna i kylbilar. (Besöker du cykelaffären kan du fråga Sven om vägbeskrivningen.)

Idag tar Lars hand om gårdarna och hjälper Sven med försäljningen av fyrverkeri och cyklar. För varje år drar fyrverkeriförsäljningen allt mer långväga kunder. Många passar även på att handla julgran, ägg och ved. Däremot är det inte så många som tänker på att det finns många julklappar i cykelaffären.

I fyrverkeributiken hittar du tändare, marschaller och tomtebloss. 

Den 21 december börjar årets fyrverkeriförsäljning. Öppettider och sortiment hittar du på hemsidan. Traditionsenligt hålls provskjutning på Annandagen och den 28 december klockan 19.30. En gratis upplevelse som Cykelaffären bjuder på. Från den 26 december finns det möjlighet att köpa grillad korv och godisremmar från försäljare på gården.

Vill du ha gratis julstämning kan du fram till den 23 december besöka Bjällerklang i Billesholm. Massor av jultomtar och härlig julkänsla. På deras FB-sida kan du se vad jag menar.

Ett besök i Billesholm är en upplevelse!

Billesholm cykelaffär snö vinter

Här hittar du julklappstips till Vintercyklisten

Här hittar du fler tips på julklappar

#hållbarmat

 

Sommarens böcker

Minns du den här bilden?

Dagen efter att jag fått besked om Malignt Melanom la jag om min kost. Samtidigt beställde jag en massa böcker på nätet om vilda ätbara växter. Sedan dess har jag experimenterat med egenodlat och vildplockat. Det har fått mig att inse att jag kan ersätta en stor del av maten med växter som andra kallar ogräs.

Andra böcker jag läser flitigt i är Happy Food, som handlar om mat som förebygger depression och En Grön Kärleksaffär. I fortsättningen kommer du hitta blogginlägg om #hållbarmat under “övrigt”.

Om jag kommer ihåg det lägger jag även en länk i detta inlägg.

Fröknäcke

Honung med citron och ingefära

Klimatsmart soppa

Vildväxt hälsodrink

Recept på sallader

Broccolisallad med matvete

Finhackad grönkål, äppelmynta och röllekablad blandad med olivolja, riven ingefära, lite äppelcidervinäger, två apelsiner, en clementin, två äpple, ett granatäpple och några valnötter.

Rätter på julbordet

Rödbetshummus

 

Våtarv med rödbetshummus

Tärnade äpple på en bädd av spenat och våtarv. Toppa med valnötter och en rejäl klick rödbetshummus.

Våtarv

I Skåne kan du plocka våtarv hela året. Den bildar grönskande mattor i mitt trädgårdsland. Lättast är att klippa den med sax så att du slipper jorden. Jag har läst att den kan smörstekas, men jag har hittills endast använt den i Smoothie och med andra gröna blad i en sallad.

Hittills har jag inte hittat några bra uppgifter om näringsinnehåll, men jag hoppas kunna komplettera inlägget i framtiden.

Varför rensa bort det som självsår sig och kan ätas? Här ringblommor och våtarv.

Rödbetshummus

Koka kikärtor enligt beskrivning på förpackning.

Skala under tiden rödbetor och skär i bitar som får koka med under de sista femton minuterna.

Spara kokvattnet.

Mixa kikärtor, rödbetor med vitlök, tahini, pressad lime och citron, salt och peppar efter smak. Späd med olivolja och kokvatten till lagom konsistens.