Cykling och sol

Äntligen sandalväder!

Äntligen kom värmen. I inboxen låg synopsisutlåtandet från Lektör Helena, jag skrev ut det och läste det naken i solen. På träningrundan blev det sandaler fastän klockan var över sju när vi gav oss iväg.

“Jag vill inte vara med på bild.”

Vilken kväll! Vi körde om en cyklist och blev omkörda av två landsvägscyklister – i övrigt såg vi bara bilar och motorcyklar. Ju mer jag tänker på det ju mer rätt känns det att vlogga.

Solen gick ned och det glittrade i elledningarna (men det syns inte på bilden).

Cissela hade redigerat den första delen av filmerna. Jag gillar inte att se mig själv, men känner att det vi förmedlar är viktigt, att det är något vi gör tillsammans.

Det var Cisselas idé att jag skulle börja videoblogga och hon har åtagit sig att göra alla redigeringar. Anders stöttar också. Igår vidarebefordrade han massor av tips från Eleonor.

Sven har också blivit superengagerad och kommer med idéer hur vi kan göra filmerna bättre. Tidigare har jag av hänsyn till familjen undvikit att nämna någon vid namn. Nu är det något vi gör tillsammans.

Vi är bortskämda med Söderåsen för vår träningsrunda.

Det är inte lätt att vara jag. Gång på gång får jag höra att jag måste lära mig leva med min personlighet. Den enda som inte fattar är försäkringskassans handläggare (men de senaste avslöjandena förklarar hennes agerande.)

Barnen, Sven och min syster sopade upp spillrorna och stöttade när handläggaren fick mig att rasa ner på den absoluta botten.

Nu bygger jag nytt i långsam takt. Jag litar inte på mig själv, jag litar inte på någon arbetsgivare. Barnen är mina chefer. Med psykologen tränar jag ett nytt förhållningssätt.

Länkar

Försäkringskassans lönepolicy

Expressen

Svt

 

Tåg till Kristianstad

Legibus et armis – “åt lagar och vapen”. Mellan 1841 och 1917 låg Hovrätten här. Mer om Kronohuset.

Solen sken när jag trampade iväg till tåget, som kom och gick i tid. Vid bytet i Hässleholm passade jag på att göra axelövningar (jo, det såg konstigt ut – men betydligt bättre för kroppen än att hänga över mobilen). En äldre dam kom fram och kommenterade och ledde till ett samtal om cykling, sociala medier som fortsatte på tåget och hela vägen till Kristianstad. Tänk så många intressanta samtal vi missar när vi hänger över mobilen.

Rose Garden i Kristianstad.

Vid stationen väntade Sonen. Han har upptäck hur praktiskt det är att cykla.

“Folk lägger lätt 100.000 kr på en bil men tycker att 10.000 kr för en cykel är för mycket”, konstaterade han. “Och med en cykel slipper man både parkeringsavgifter, försäkring och drivmedel.”

Klok har han alltid varit. Jag får aldrig nog av att tala med honom, hans reflektioner får mig att tänka nytt och jag älskar när han berättar som sina studier. Det blev lunch på Rose Garden. (Vilken buffé och mjukglass.)

Himlen var alldeles klarblå och vi följdes åt längs kanalen.

Rester av fästningen i Kristianstad.

Trots mina två år i Kristianstad har jag aldrig reagerat över hur vackert här är. Vid Bastion Konungen fanns flera informationsskyltar om Kristianstads historia.

Kristianstad anlades som en fästning i början av 1600-talet. (Bild informationsskyltar vid Bastion Konungen.)

Tack vare att tåget var punktligt kom jag i god tid till kvällens cykling över Stenestad. Mer om det i morgon.

Kanalen i Kristianstad

Dagens tack till Skånetrafiken som var punktligt i båda riktningarna och till Sonen för att du är den du är!

Länkar

När Skåne blev svenskt. 

Present till en 23-åring (testar att vlogga – del 4)

Utsikt i slutet av korridoren

Vad köper man i 23 års present? Ännu en pinal som ska ta plats i skåpen? Jag tog fram smyckeskrinet och packade in guldhjärtat jag fått av min farmor o farfar i doppresent. Kanske går mitt miljöengagemang till överdrift, men jag tar tillvara omslagspapper och återanvänder. Dottern konstaterade att jag nog råkat använda ett julpapper.

Havets närvaro

Det viktiga är inte tingen vi ger utan tiden vi delar. Två hela dagar tillbringade vi tillsammans, njöt av vällagad mat och vackra vyer (mer kommer du kunna se i vloggen).

Det bästa var ändå Torekovs Warmbadhus. Vilken byggnad!

Ett hus med anor där linoljefärg är ett krav.

Vi fick veta att huset byggts av virke som flutit iland från förlista skepp. Här har det erbjudits SPA-behandlingar sedan 1876 (fast då hette det warmbad).

På ovanvåningen sjönk vi ner i vilstolarna medan badvattnet förbereddes.

Warma bad i anrika behandlingsrum

I Dotterns behandling ingick skrubbning.

SPA-behandling på naturligt vis.

Djupare och djupare sjönk jag in i avslappning medan lavendel och citrondoften fyllde rummet. Hit återvänder vi gärna, både för de anrika lokalerna, atmosfären och behandlingarna.

“Tången är rik på på mineraler, spårämnen, vitaminer och alginater, en polysackarid som finns hos brunalger, som tillsammans med det varma badvattnet öppnar hudens porer och mjukgör och återfuktar huden.
Tångbad anses också ha goda effekter som tex att lindra värk och öka blodcirkulationen.”

Citat från Torekov Warmbadhus hemsida

Utsikt från behandlingsrummet.

Inlägget har gjorts i samarbete med Torekov Warmbadhus.

Här hittar du första inlägget från Bjärecyklingen med Dottern. Sedan är det bara att klicka “Nästa”.

Med Batavus Stratos Bjäre (Testar att vlogga – del 3)

Efter två dagar med elcykel på Bjäre försöker jag sammanfatta skillnaderna mellan Batavus Stratos och Skeppshult. (Mer kommer på vloggen inom kort.)

På panelen ser du både hur mycket laddning det är kvar i batteriet och vilken effekt motorn utnyttjar. Med pilarna upp och ner styr du effekten, men du kan även använda gashandtaget.

Det första som skiljer cyklarna åt är sittställningen. Skeppshult är för den som vill ha en upprätt ställning, medan Batavus Stratos har mer framåtlutad körställning. Det är möjligt att höja upp styret, men du kommer ändå inte kunna få den upprätta ställning som du får med Skeppshult.

Skeppshults ram ser ut som en “vanlig” cykel, men så den ramen också tillverkad i Skeppshult.

På Batavus Stratos finns flera snygga detaljer, ringklockan från Basil, läderhandtag och ett rakt styre.

Den stora skillnaden är dock motorn. Batavus Stratos har motorn i framhjulet vilket innebär att det saknar betydelse hur hårt du trampar. Hur långt och fort du tar dig fram styrs mer av vilket effektläge du valt på panelen än din benstyrka.

Skeppshult har däremot en mittmotor. Det skapar en större cykelkänsla. För du runt pedalerna utan något tryck går den långsammare än om du lägger fullt tryck i tramptagen.

Här hittar du första inlägget från Bjärecyklingen med Dottern (sedan är det bara att trycka “Nästa”.)

Länkar

Här hittar du mer om Skeppshults elcykel.

Här hittar du mer om Batavus Stratos.

Här hittar du mer om elcyklar. 

Inlägget har gjorts i samarbete med Sven Jönssons cykelaffär, Billesholm.

Soluppgång vid Hovs hallar (testa att vlogga – del 2)

“Promenad – skulle snarare säga klättring”.

Det var en märklig känsla att ha Dottern som lärare. Men när hon föreslog att jag skulle videoblogga fick hon ju också arrangera två dagars work-shop för mig.

Fotografera och filma splittrar mitt fokus.
Bild: Cissela Larsson

Efter att ha kollat första dagens filmer behövde jag träna på att hålla tyst när jag filmar. Vad passade bättre än en morgonpromenad ner till havet. Promenad och promenad. Dottern menade att det snarare var klättring.

Har alltid beundrat hennes bilder. Hon har ett medfött estetiskt sinne som hon fortsatt utveckla.

Fortfarande är det mycket i min hjärna som inte funkar. Jag var så upptagen att leta efter stigen att jag tappade orienteringen.

“Men kan vi inte bara gå upp här”, försökte Dottern gång på gång.

“Nej, jag vet att det är här någonstans sa jag och stövlade på.” När jag så småningom vände mig om var hon borta. Hjälp! Jag ropade, men det enda som hördes var fiskmåsarna. Längs stigarna sprang jag tillbaka. hade det hänt något. Svetten rann längs ryggen. Då ringde telefonen. På displayen såg jag att det var Hon.

“Var är du?”

“Vid restaurangen …”

När tystnaden bryts av flyende fiskmås.

Här hittar du första inlägget från Bjärecyklingen med Dottern (sedan är det bara att trycka “Nästa”.)

Hur löser ni det praktiskt med transporter?

I Ängelholm prioriteras cyklister. Bra skyltar och många cykelvägar.

Cykel och tåg är en perfekt kombination (om tåget fungerar). Länge la vi upp våra rutter med tåget som utgångspunkt, men tyvärr har vi råkat ut för alldeles för många inställda tåg och ersättningsbussar.

I Skåne är det inte långt mellan tågstationerna och sedan kan du transportera dig långa sträckor. Allra bäst är det att kunna cykla med vind i ryggen och sedan använda tåget i motvind.

Tåg i Danmark kan varmt rekommenderas. Det är billigt och enkelt att ta båten från Helsingborg till Helsingör. Väljer du att cykla mot Köpenhamn går det enkelt att ta tåget tillbaka till Helsingborg.

Cykel

Finntorps dammar på Söderåsen.

Ofta finns det mer att upptäcka på hemmaplan än vi tror. På Söderåsen upptäcker vi ständigt nya vägar. Det tråkiga är att det inte finns så många matställen att upptäcka. Cykelkartan och eniro är till bra hjälp för att hitta de små vägarna.

Annika

För att upptäcka nya platser lastar vi cyklarna i bilen och kör till en plats där det finns bra cykelvägar. I Skåne finns det massor av bra cykelrundor, det gäller bara att hitta dem!

Tack Stenestads Park

I Stenestad park blommade snöklockorna.

Morgonens tacksamhetstankar gick till Viktor på Stenestads Park. I lördags fick jag veta att han är mycket sjuk. Sedan dess har jag tänkt på hur mycket han inspirerat oss.

Varje gång vi besökt Stenestad Park har Viktor på sitt kunniga sätt berättat om valnötter, äpplen och andra fruktträd. Det var han som inspirerade oss till trädplanteringen. Nu är snart hela gräsmattan igenplanterad. Flera träd har han importerat till oss från andra länder. Hans kompetens och kontaktnät imponerade.

Tills vidare är Stenestads Park stängt för besökare. Tyvärr blev det aldrig av att jag gick någon av Viktors guidade rundor i parken. Det är lätt att skjuta upp saker för länge. Därför är jag extra tacksam att Karin erbjöd Naturskyddsföreningen att besöka parken den 19 maj – dock utan guidning. Däremot är det möjligt att ta med egen kaffekorg och njuta av de blommande magnoliorna i parken.

Pion är en av mina favoritblommor.

Resten av dagen kommer jag tillbringa i trädgården. Finns det någon bättre plats att vistas på när växterna spirar? Jo, det skulle vara i cykelsadeln.

Hovs hallar påsken 2018.

I morgon ska jag och hämta upp Dottern på stationen i Ängelholm för två dagars el-cykling på Bjäre. Enligt SMHI blir det sol och vi får massor av tid att prata sociala medier och vloggar. Förhoppningsvis får ni se resultatet här på bloggen i slutet av veckan.

Resursslöseri

Ibland funderar jag över livet. Så annorlunda det blev än vad jag hade trott.

Min situation för fyra år sedan gjorde att jag förändrade mitt liv över en månad. Jag tvingades göra mig av med allt för att kunna betala igen lån och borgensåtaganden för företaget. Det har varit tuffa år, ändå känner jag tacksamhet när jag tittar tillbaka.

Jag har ingen bil, ingen bostad, köper sällan saker. Jag tvingades förändra mitt liv i grunden och lärde mig hur mycket vi konsumerar helt i onödan. Klimatfrågan hjälpte mig att acceptera situationen och istället för att tänka att pengarna begränsade mig försökte jag tänka utifrån miljöaspekten.

I fredags var det vårvärme i Helsingborg

Här är fem klimatsmarta tips som sparar pengar

  1. Låna tidningar, böcker och filmer på biblioteket istället för att köpa
  2. Kolla “kort datum”. Vi hittar ofta grädde till halva priset. En gång i veckan lagar jag grönsakssoppa på broccoli, lök, morötter, torkade nässlor och annat som finns i förrådet. Kokar, mixar och häller i grädde från frysen.
  3. Laga mat i säsong. På hösten kan du hitta billiga rotfrukter, på sommaren tomater och zucchini. Bojkotta sockerärtorna från Sydamerika och laga mat med lokala råvaror.
  4. Minska din garderob. Hur mycket kläder behöver du egentligen? Vi har hittat en skräddare som lagar när något går sönder. Min väska har varit på lagning två gånger och funkar än. Senast bytte han bara grejen man drar i på min älskades dunväst istället för att byta dragkedja.
  5. Upptäck närområdet. Med en cykel kommer du långt. Ta med nödproviant så behöver du inte köpa dyrt på vägen.

Efter den 28 mars lever svenskarna på lånade resurser

Fältbiologerna

WWF – klimatkalkylatorn

Globalportalen – den 28 mars 2018 passerade Sverige Overshoot day

Den 2 augusti 2017 passerade världen Overhoot day – Yngve Sunesson, Nordvästra Skåne

Per Holmgren i 100%-podden

P1 – idéerna som ska rädda miljön

Hållbara boenden

Cykling i motvind

Det gick tungt uppför Söderåsen i går kväll.

När ska det sluta blåsa?

I går blåste vi nästan av vägen när vi kom upp till Stenestad. Som tur var vände inte vinden. Från Kågeröd låg vi i över 35 km i timmen.

Vid Fintorps dammarna stannade jag för att fotografera snöklockorna.

Sådana dagar är det en prestation att bara komma ut och röra på sig. Hade vi inte bestämt i förväg och peppat varandra hade jag hängt över tangentbordet istället.

Där i gräset tittade vitsipporna upp.

Påskliljor för humlor och bi

En sen och kall vår gör att det såldes färre påskliljor i år. Vi gör en räddningsinsats och planterar mer än tvåhundra påskliljor för humlor och bi.

I går körde jag till Ystad för att få borttaget ett födelsemärke. Samtidigt skulle jag hämta cyklar till Cykelaffären och växter som blivit över hos mina föräldrar.

Höstanemoner, jättedaggkåpa och isop hade mina föräldrar i överflöd.

I dag är det plantering som gäller. Vi har lyckats komma över flera hundra påskliljor som ska planteras runt fruktträden. Vad händer med de lökar som många handlare fått över?

Krokus har mycket pollen och är en viktig växt för humlor och bi.

I mina föräldrars trädgård blommade blåsipporna för fullt. Här har de kalla vindarna fått blommorna att gömma sig i löven.

Av mina föräldrar har jag fått blåsippor från trädgården i Övraby.

Enligt SMHI kommer värmen nästa vecka.

Många av mina växter har en historia. Den här kommer ursprungligen från min farmors trädgård i Norregårda.

Tyvärr kan det bli regn på lördag när jag ska följa med Naturskyddsföreningen på cykeltur. (Du behöver inte vara medlem för att följa med.)

Som tur är får jag hjälp att gräva.

Dagens tacksamhetstankar gick till mina föräldrar för den goda ungspannkakan och alla blommorna ni grävde upp.

Länkar

Påskliljor för bi

Biväxter

Handlare tvingas slänga tusentals påskliljor

Fagerås – hit vill jag åka!