Det är resorna man minns

Hej Annika,

Även om du redan har planerat sommaren i grova drag, så finns det fortfarande chans att boka in en spontanresa till Europa. Vad är du sugen på? Äkta gelato i Italien, iskall gazpacho i Spanien, fräsch melon- och fårostsallad i Grekland eller uppfriskande atlantbad i Portugal. Åk några dagar, mitt i veckan eller över en långhelg. Allt är möjligt! Och nu när vi har höghastighets-wifi ombord på 28 av våra kort- och medeldistansflyg kanske du kan passa på att streama en film under resan…

Hälsningar från SAS
WE ARE TRAVELERS

När jag öppnar nyhetsbrevet från SAS blir jag heligt förbannad.

“Åk några dagar, mitt i veckan eller över en långhelg. Allt är möjligt”

Hallå!!! Allt är inte möjligt! Vi förstör miljön i en rekordfart! Är det inte bättre att äta glass hemma och att vi har ett normalt klimat, normala regnmängder, gröna träd, vatten att dricka.

I våras presenterade lågprisbolaget Norwegian brakförluster.

“I ett pressmeddelande säger han (VD:n Björn Kjos) att han inte är nöjd med resultatet, men betonar att 2017 präglats av global tillväxt och nya satsningar.

– Med vår globala strategi bidrar vi till ökad ekonomisk tillväxt lokalt och att nya arbetstillfällen skapas överallt där vi flyger. Dessutom bidrar vi till att allt fler har råd att flyga, särskilt interkontinentalt.”

Jag blir helt matt. Inte nog med att de tär på jordens resurser utan att betala för det. Flygresorna är dessutom så billiga att aktieägarna får skjuta till pengar.

Men det är som om ingen förstår vad som händer – att vi faktiskt måste skärskåda varje detalj av vårt sätt att leva.

Och ja – vi flög till Teneriffa. En cykelhandlare jobbar som mest när folk cyklar. Därför åker vi till värmen när folk inte cyklar i Sverige. Koldioxidutsläppen kompenserar vi bland annat genom SolTech-obligatoner och Loudspring-aktier. Även Teneriffa har märkt av klimatförändringarna. Hösten 2017 uteblev regnen. När vi var där i februari var allt sönderbränt och torrt.

För en tid sedan uttalade sig en moderat politiker som jag haft stort förtroende så här på Facebook vad gäller skattefriheten för miljövidriga veteranbilar.

“Veteranbilar är en viktig hobby och bra fritidssysselsättning för många. Det ger också en kunskap om teknik förr. Dessutom har det ett historiskt värde precis som vi har museum för olika prylar.”

Det finns olika sätt att resa

Klimatsmart semester – beräkna hur mycket utsläpp din semester leder till

Länkar

DN debatt 15 april 2018

Elbilsboom i glesbygden – DI 21 maj 2018

Bensinprisets utveckling 1970-2000

Svt – räkna med fortsatt höga bensinpriser

Dina pengar den 15 februari 2018 om Norweigians bokslut

Så minskar du din risk för cancer – Karin Bojs

“Karin Bojs: Så minskar du din risk för cancer.” 

Orden dyker upp i mitt instagramflöde, men för att läsa måste du vara betalande prenumerant. Just nu kan du prenumerera gratis.

Jag hatar den sortens reklam – men min nyfikenhet är väckt och jag googlar. Kommer in på en massa sidor som nog sökordsoptimerat på samma rubrik som detta inlägg har. Men där står det ingenting om cancer.

Till slut hittar jag en artikel från den 25 maj 2018 på Livsmedelsverkets sida. World Cancer Research Fund har uppdaterat sina rekommendationer för at förebygga cancer. I länken till Livsmedelsverket kan du läsa dem alldeles gratis. 

Här kommer de i punktform hämtade direkt från Livsmedelsverkets sida.

Lunch som inte göder cancerceller; hummus och grönsaker, smoothie på ogräs och annat gott, sköljer mixern i vatten som jag dricker.

WCRF:s rekommendationer för att minska risken för cancer:

  • Håll en hälsosam vikt
  • Var fysiskt aktiv
  • Ät mer fullkorn, grönsaker, frukt och bönor
  • Ät mindre snabbmat
  • Begränsa konsumtionen av rött kött och chark
  • Undvik läsk och saft
  • Begränsa alkoholkonsumtionen
  • Förlita dig inte på kosttillskott
  • Amma ditt barn
  • Du som har behandlats för cancer rekommenderas också att följa råden för att minska risken för återfall och för att minska risken att drabbas av andra sjukdomar

Jag kompletterar med några råd som jag fick när jag berättade om min ångest för hudcancer. 

Varför rensa bort det som självsår sig och kan ätas? Här ringblommor och våtarv.

Råd från Monica Ivesköld

Enligt näringsläran, som jag pluggar just nu, avskyr cancerceller socker och sur/basisk miljö. Min rekommendation är att fixa basen i din kropp och skippa allt socker och sötningsmedel somt tyvärr finns i mycket mat.

Kirskålen får växa fritt. Vi högg gräset, nu håller vi tummarna för att den repar sig igen.

Råd från Iris Rönnqvist

En tsk bikarbonat i ett glas vtn varje morgon bör alla dricka – basar kroppen och en sådan vill inte cancern ha.

Absolut 0 socker av alla slag – så göder man den inte heller.

Bort med rött kött, processade matvaror och drycker annat än rent vatten.

Lapachote med riven ingefära och citron varje morgon.

Stor dos D och B vitamin varje dag året runt.

Motion varje dag!!!

Att lura cancern blir till en daglig vana. Önskar att alla tänker till – i tid.

Varmaste kram till dig.

Brännässlor sparar vi till fjärilar

Om Chlorella

The Truth about Cancer

Om Moringa

Moringa garden på Teneriffa

Cykling på Teneriffa

Länkar

Naturalternativet

Ketogen kost för psykisk hälsa – ur Diet Doctor

Klimatpåverkan

Avoiding meat … – The Guardian

Fler länkar till kost mot cancer – som jag inte läst …

Kost mot cancer

Vita rosenträdgården på Fredriksdal (1)

rosenbåge vit rosenträdgård

Varje år brukade jag plantera en ny ros. Fortfarande minns jag sorgen den dagen jag flyttade, Sedan dess har jag drömt om en ny rosenträdgård. Det är något speciellt med de vita rosorna. (Fredriksdal 180612)

Första gången jag besökte Fredriksdal var för att se Poppe. Det var en av hans sista föreställningar och vi hade bokat en bussresa. Om jag inte minns fel kan det ha varit samma år som jag fyllde tjugo – dvs 1989. Svagt minns jag den där vita rosenträdgården – men det var innan mitt rosenintresse växt fram.

Fredriksdals trädgårdar Fredriksdal Helsingborg rosor

På Fredriksdals trädgårdar finns den vita rosenträdgården. Doften är obeskrivlig. En av rosorna i framkanten är Snow Cover, en återkommande miniatyrros förädlad i Danmark 1996.(Fredriksdal 180612)

2014 bestämde jag träff med Anki på La Perle för en lunch. Jag passade på att komma några timmar tidigare för att hinna gå en runda i den vita rosenträdgården. Rosorna hade nyss slagit ut och jag blev alldeles hänförd. Fyllde systemkameran med bilder och hade en tanka om att strukturera upp dem på något sätt.

Fredriksdals trädgårdar fredriksdal Helsingborg

På Fredriksdal trädgårdar finns en vit rosenträdgård med Venusta Pendula i en av rosenbågarna. (Fredriksdal 180612)

Nu har det gått fyra år – och någon reda med den där strukturen blev det aldrig. Länkar till några av bilderna hittar du i det här inlägget. 

Vit ros rosor Fredriksdals trädgårdar fredriksdal arvensis-gruppen

Venusta Pendula från Arvensis-gruppen. Kanske, kanske har jag redan den i min trädgård. Jag tror jag köpte den på Capellagården 2017 – men jag vet inte. Vacker var den i alla fall. (Fredriksdal 180612)

Nåja, besöket 2014 blev ändå början på något nytt. Jag köpte mina första rosor på Flora Linnea. Det som skulle bli början till min nya vita rosenträdgård. Den här gången får jag all hjälp jag vill ha att anlägga trädgården. Att skapa något som är ätbart och för biologisk mångfald har blivit mitt kall.

Rosor Fredriksdals trädgårdar

Madame Hardy – en av de första rosorna jag köpte 2014. Älskar knopparnas form och doften. Det är en Damascenaros från 1832. (20180612)

Så den här gången ska jag ge bilderna tid. Och ni får stå ut med att jag kommer dela dem här på bloggen efterhand som de blir klara.

rosor vitarosor

Ilse Krohn Superior var en av de första rosorna jag köpte. Formen på de svagt utåtböjda bladen ger rosen ett exklusivt uttryck. Den tillhör kordesii-gruppen och förädlades fram i Tyskland 1964 (Fredriksdals 180612)

Troligtvis kommer jag använda dem i många olika sammanhang.

Mme Alfred Carrière tillhör Noisett-gruppen och förädlades fram i Frankrike 1879. Den tillhör senaste rosenförvärvet hos oss. (Fredriksdals 180612)

Först planerar jag dela med mig av de bästa bilderna från de fyra färganpassade rosenträdgårdarna.

rosor ros Lykkefund

Lykkefund tillhör Helena-gruppen och förädlades fram av Aksel Olsen i Danmark 1930. (Fredriksdals 180612)

Sedan hoppas jag lära mig mer om olika rosgrupper när jag skriver om rosenträdgården till vänster om ingången.

vita rosor vit ros vit rosenträdgård

När jag såg den här rosen blev jag alldeles betagen. Vilken form – och vilken doft! Dessutom ett frisk och grönt bladverk. Souvenir de Philemón Cochet från Rugorosagruppen förädlades fram i Frankrike 1899. (Fredriksdals 180612)

Och så klart kommer jag ha användning av bilderna när jag planerar för resten av rosenträdgården här i Billesholm.

vit rosenträdgård vit ros Helsingborg

Marie-Jeanne, en polyantha-ros som förädlades fram i Frankrike 1913. (180612)

I år är det Tusen Trädgårdar. Förhoppningsvis blir det bra cykelväder så att vi kan göra en film om några av trädgårdarna häromkring.

vit ros vita rosor

Mémoire doftade kanske inte så mycket – men vilken vacker form! En tehybrid från 1992. (Fredriksda 180613)

Egentligen är det ju mycket bättre att njuta av andras trädgårdar. Men det är något speciellt att gå en runda i egna trädgården varje kväll och njuta av alla dofter.

Vit rosenträdgård rosor

Vitt och rött var en vacker kombination

I nästa inlägg om Fredriksdals trädgårdar kommer jag dela med mig av bilderna från röda rosenträdgården.

Fredriksdals trädgårdar Helsingborg

Doften i den vita trädgården är obeskrivlig. De låga rosorna är polyantha-rosorna Flocon de Neige och Yvonne Rabier (om jag har rätt ordning på fotona). (180612)

Länkar

Här hittar du en länk till mitt besök på Fredriksdals trädgårdar den 12 juni 2018. Längst ner i inlägget samlar jag länkar.

Arbetsnarkoman

Så sitter jag där i psykologfatöljen och gråter igen. Tillsammans börjar vi se mönster hur jag agerar när något blir för jobbigt, hur jag flyr in i aktiviteter. Så har det varit länge. Det är svårt att ta sig ur inkörda hjulspår.

När Sonen besökte oss på nationaldagen kom vi att tala om varför han inte ville med och resa. Han berättade hur han upplevde vårt extremt höga tempo. Nu kunde vi skratta åt alla museum jag klämde in om vi hade några timmar över i Stockholm. Han hade många, många exempel på mitt tokiga tempo.

Just nu är det dödsångesten jag flyr ifrån. Som du märker är aktiviteten i sociala medier högre än på väldigt många år. Så länge jag är aktiv kan jag inte tänka. Eller rättare sagt – om jag styr mina tankar slipper jag tänka på det som är jobbigt.

Inte ens i lördags blev det några flödesskrivna sidor. Istället omarbetade jag sidorna “om mig” här på bloggen. När jag skulle skriva mer om mig själv blev det ytterligare en hel sida. Lite märkligt – men just nu sker den största bearbetningen här på bloggen – och du får möjlighet att följa med.

Lager efter lager hyvlar jag av min yta att förträng, men än är det förgångna för ömtåligt.

Första inlägget i serien om Självmordsplanerna hittar du här.

Länkar

10 april 2010 – synen på kvinnan

26 september 2013 – tankar på operationsbritsen

20 mars 2016 – tillbakablick och insikten att jag flytt från det jobbiga

Överkänslig

Redan klockan åtta gav vi oss av för att få ut mesta möjliga av dagen. Cyklarna lastades för transport till Djupadals mölla dit vi skulle paddla.

Nu sitter jag uppkrupen i skönaste fåtöljen med en dunkande hand. Så länge jag kan minnas har jag varit överkänslig mot insektsstick. Det hände att jag stannade hemma från skolan när jag svullnade upp. Vet inte varför – men i takt med att den stuckna kroppsdelen svullnar tappar jag orken.

Den här gången var det inte mygg utan gråhallingar som Fågelräddaren säger. Stora grå flugor som är lätta att slå, om man ser dem. Sticket känns, gör nästan ont. Sticken på benen svullnade inte upp – men det gjorde paddelhanden.

Ringen fick jag lägga redan på vägen tillbaka till Stockamöllan. Nu spänner det i den så jag knappast kan skriva. Finns det något man kan äta för att insekterna inte ska älska en?

 

Prylberget

Vi stannade till på en loppis i helgen. Alla dessa prylar …

Det fick mig att rota fram det här blogginlägget som aldrig blivit färdigt. När jag började skriva på det blev det en lång text bara rakt upp och ner ur hjärtat – om mitt eget förhållningssätt till prylar. 

Det var då jag insåg att det får stanna vid det här, vid citaten, vid länkarna. Jag är inte rätt person att skriva om klimathotet, om prylbergen. Jag har alldeles för mycket i min egen ryggsäck, det skulle vara att kasta sten när man sitter i glashus.

 

Anders Wijkman

“– Säg att vi klarar klimatomställningen; det är i alla fall möjligt på papperet. Men vad ska vi göra med resten då? Vad ska vi göra med överfiskningen? Skogsförstöringen? Det industriella jordbruket? Vad ska vi göra med det faktum att man hela tiden vill tjäna pengar snabbt, utan att ta hänsyn till de totala effekterna på samhället?

– Det finns i systemet en slags cancer som hela tiden växer. Det går inte längre att bara fokusera på någon enskild fråga som gäller hållbarhet; hela systemet måste göras om i grunden!”

Gurgîn Bakircioglu

”Vi är väldigt Svensson Svensson. Lycka är kopplat till materiella saker. Med tiden har jag ifrågasatt varför jag äger prylar, stressar i karriären och samlar på mig pengar för att leva som jag vill när jag är pensionär istället för att leva det livet nu.”

Några intressanta insikter från undersökningen:

  • 9 av 10 svenskar har kläder i garderoben som de inte använder.
  • 1 av 3 svenskar slänger prylar och kläder de inte använder i soporna.
  • 3 av 5 säger sig äga för mycket kläder.
  • 65 procent säger sig äga för mycket prylar.
  • 23 procent har inte tid att använda sina prylar.
  • 6 av 10 rensar sin garderob en gång om året eller ännu mer sällan.
  • Endast 1 av 5 rensar förrådet en gång om året – de flesta mer sällan.
  • 3 av 4 har en gammal mobiltelefon hemma som de inte använder.
  • 72 procent använder inte ens hälften eller mindre av det de har i sina skåp och byråer.

 

Länkar

Aktuell Hållbarhet

Vi äger för mycket – Veckans affärer

Det ekonomiska systemet är ohållbart – ETC

Vi måste börja leva som lantisar – DN

Medieprofil lämnar allt för ett liv i husbil – Veckans affärer

Styr upp den ohämmade kapitalismen – Anders Wijkman

 

Sommarens böcker

Sommarens böcker

Den där hudcancern fick mig att lägga om kosten. Det uteblivna regnet väckte tankar om att ta vara på ogräset. Ett boktips i en FB-grupp ledde mig in på bokus.

Nästan alla böcker om Gustav Vasa är återlämnade. Nu koncentrerar jag mig på nya vanor – bland annat att lära mer om maten som växer alldeles av sig själv utanför dörren. Maten som inte behöver vatten. Den vi rensar bort, lägger i komposten eller ger till hönsen.

Varför rensa bort det som självsår sig och kan ätas? Här ringblommor och våtarv.

Plötsligt ser jag på våtarv med andra ögon. Vilken växt!!! Klipper och klipper och det kommer hela tiden nya fina skott. En evighetsväxt.

Vad det här är vet jag inte än.

Och Svinmållan – jag jublar när jag ser hur många skott som kommit upp mellan solrosraderna. Här blir det gott om Svinmållefrö till knäckebröd.

Svinmållan har jag tidigare rensat bort – nu sparas den.

#bivänlig

Det surrar om fruktträden när humlor och bi pollinerar. (8 maj 2018)

När jag fick hand om trädgårdarna 2014 sa Fågelräddaren att han föredrog växter som antingen var ätbara, bra för humlor och bin eller gav mat till fåglarna.

Sedan dess har jag planterat enligt hans önskelistan. Bröderna har sått in arealer stora som fotbollsplaner med honungsfacelia, olika sorters klöver och solrosor. Gamla cykelskärmar hänger lite här och var, samlar dagg och fylls med vatten när jag vattnar.   Dessutom är det nära till Möllebäcken och ett litet dike.

Av lathet gömmer jag avklippta pinnar och stabbar under buskar. Där kan de små krypen bygga bo. Stora nässelruggar får växa sig höga till fjärilarna.

I Gullregn surrade humlorna

Aldrig tidigare har jag sett så många olika sorters humlor som i år. Jag vet inte om det är våra insatser eller bara att jag blivit mer observant nu när jag tillbringar så mycket tid i trädgårdarna.

Kanske borde vi även sätta upp några vild-bi-hotell så att vi kan rapportera. Målet är att det ska byggas 5000 nya vildbihotell och att dessa rapporteras på kampanjsidan www.bivänlig.nu.

Men jag tror att vild-bi-hotellet skulle ha svårt att konkurrera med alla döda stubbar och stenmurar som finns här på gårdarna.

Snart blommar linden. Mer intensivt humlesurr än det här är svårt att tänka sig

Humlesurr i linden

Länkar

Lista över olika växters värde som leverantör av pollen, nektar och honungsdagg – Allt om biodling

Impecta fröhandel – 3 fröpåsar för priset av 2 på dragväxter t o m 3 juni 2018

Pandaplanet

Så här bygger du ett bihotell

Bi-Micke har två bikupor i får trädgård. Vi köper honungen direkt från ramarna och skrapar ner den i glasburkar.

Vatten till humlor och bi

Sverige ska bli världens bi-vänligaste land – Natursidan.se

Bra växter för humlor och bin – Bee Urban

Nybörjarrabatt – Natursidan.se

Bra honungs- och nektarväxter – Jordbruksverket

180530

När vi skapat bort honungen från vaxkakan sätter Bi-Micke tillbaka den i kupan. Han påstår att bina själv lagar hålen innan de börjar fylla på med ny honung.

Kära K

Tänker på dig och undrar hur det gått med dina operationer.

Här har det varit en jobbig vecka. I måndags var jag hos Kirurgen och tog bort ytterligare hud. Att jag ska vara så pjåkig. Hela helgen har jag varit jätteorolig. Varför vet jag inte. Även om jag försöker förneka oron för mig själv så finns den där.

Nåväl, nu ska det vara borttaget. Han skar bort en centimeter utanför det gamla ärret och mellan 2,5-3 centimeter djupt, dvs ända in till inälvorna nästan. Varför vill jag egentligen veta sådant?

Den här gången hade jag tänkt till när jag klädde på mig; ett par träningsbyxor och en vid skjorta med ett bälte om midjan – just där operationsärret sitter så att jag kunde knyta åt.

Han sa att det kunde svullna eftersom vätska skulle ansamlas där huden tagits bort. Om det blev större än en golfboll skulle jag höra av mig, men han sa inget om hur ont det skulle göra. Och när jag frågade när jag kunde börja träna sa han att jag kunde göra allt – bara jag undvek vridrörelser.

Ändå valde jag att ta det lugnt. Jag tänker att kroppen behöver all energi till att läka. Dessutom har det gjort så förbannat ont. De första dagarna var det som knivar som stack till om jag gjorde minsta vridrörelse. Sover dåligt gör jag också. Inte bara för att det är svårt att röra sig utan att det gör ont. Den där förbannade oron finns där. Är alla cancerceller borta nu?

Vad ska jag säga? Har jag cancer? Har jag haft cancer? Jag märkte det ju inte ens förrän det var borta. Vad är då det här? Och så är det den molande smärtan i ryggen. Kanske är det den som oroar mest. Tänk om det också är cancer. Tänk om det spridit sig?

Som tur är har jag en privat sjukförsäkring. Den 22 maj var jag hos en superbra läkare i Lund och redan på måndag har jag tid för magnetröntgen.

Det ska bli så SKÖÖÖNT när alla provsvar är klara. Ändå vet jag att jag aldrig kommer bli den samma som innan. Insikten om att de där melanomcellerna hade kunnat få växa till sig i min kropp om det inte vore för dotterns födelsemärke. Födelsemärket hade suttit där i evigheter. Hur stor roll spelade vår sunda livsstil för att begränsa spridningen?

Det var enkelt att lägga om kosten när jag trodde att jag hade cancer överallt. Varför då inte lägga om den långsiktigt? Den farliga cancern är den vi inte vet om. Som råttor gnager den sig in. Om den kommer igen ska jag svälta ut den.

Så tacksam för att vi fann varandra. Min älskade säger att han känner på sig att allt är borta, att han inte är orolig. Och klart att det är så jag måste tänka, men det är så skönt med någon som förstår att det inte är så enkelt. Cancerbeskedet ruskade om mig i grunden och de insikterna kommer alltid finnas med mig.

Var rädd om dig!

 

Länkar

Vad orsakar hudcancer?

Äta ogräs

Grönsaker odlar vi i pallkragar  (180529)

Allt är så torrt och inget regn i sikte de närmaste tio dagarna.

Varför rensa bort det som självsår sig och kan ätas? Här ringblommor och våtarv.

Förra året fixade jag med droppbevattning för tomatplantorna. I år var det bara att plantera dem i nya jordsäckar på samma ställe, lägga ut bevattningsslangen och så var det klart.

Brännässlor sparar vi till fjärilar

De lär komma väl till pass!

Kirskålen får växa fritt. Vi högg gräset, nu håller vi tummarna för att den repar sig igen.

Till och med kirskålen har svårt att hämta sig där gräset höggs för några veckor sedan. Det var innan jag hade börjat med mina smoothies. Nu är jag rädd om min kirskål. Tänk så vacker den är? Varför lägga tid på att vattna spenat när kirskålen finns i mängder och sköter sig själv. Dessutom håller den undan annat ogräs.

Lunch som inte göder cancerceller; hummus och grönsaker, smoothie på ogräs och annat gott, sköljer mixern i vatten som jag dricker.

Som lysande solar är smörblommorna i gräsmattan. De får växa i fred – inte ens korna äter dem.

Vi har inte klippt gräset på två veckor. Det enda som växer är smörblommorna.

Recept på hälsodrink

1 banan

1 lime

1/2-1 citron

massor av grönt (kirskål, våtarv, rädisblast, nässlor, svinmållor, maskrosblad, spenat, myntor, kvanne, syror – allt ätbart du hittar helt enkelt. Fick tips att även färska granskott ska gå bra – men det har jag inte testat.)

en bit ingefära

1 tsk chlorella (från Simris Alg)

1 tsk moringapulver (köpt på Teneriffa)

Mixa och toppa med pumpafrön