Dagdroppar stora som sandkorn glittrar i vitklöverns yttersta toppar. På utandningen sänker jag kroppen mot trasmattan. Andas in och lyfter upp överkroppen genom att räta ut armarna samtidigt som solen tittar över takåsen och värmer mitt ansikte. Rosdoften är svag, men den finns där. Andas ut och går upp i stående hund. Känner in ryggen. […]
Hälsa
Nytt år – nytt liv
Om en vecka fyller jag år. Inser att jag inte har en aning om vad jag fyller. Måste räkna efter. 47 år – är det ett ålderstecken att inte minnas hur gammal man är? Det är 8 år sedan jag skilde mig. 7 år sedan jag satte skylt på huset. Två liv – så olika […]
Regndropp
Smärtan hugger i ryggen vid minsta rörelse. Ja, det gör så ont att jag mår illa. Det är länge sedan jag hade ryggskott. De senaste dagarna har jag knappt rört mig. Jag tog cykeln ner till affären och korsade ett järnvägsspår. När jag kom fram värkte ryggen. Kanske är det just för att jag varken […]
Lär av träd!
En stor del av dygnet tillbringar jag i trädgården. I salladen vi äter samsas svinmålla, späda maskrosblad, timjan, spenat och rödbetans blast. Min inspiration samlar jag under ”Kvalitet”-länkarna. Även om de skrivna orden är få så utvecklas berättelserna om Marit. Hon och hennes växter finns med mig i trädgården när jag samlar. Fortfarande gömmer stressen […]
Kreativitet
De här åren har jag lärt mig så mycket om mig själv. Nu vill jag leva äkta – utan alla de fasader jag haft tidigare i livet. På FB dyker den här artikeln upp igen. Kreativa individer är hellre autentiska och äkta än populära bland andra människor. Att vara ärliga mot sig själva, utan att […]
Jordad
Psykologen säger att jag mår bra av att ”jorda mig”. Tillsammans med växterna växer jag som människa. Dessutom lär det finnas bakterier i jorden som förebygger depression. Trots kortklippta naglar klistrar sig jorden kvar i fingrarnas minsta hålighet. Inomhus vattnar jag krukor med röd solros, purjolök och zucchini. I växthuset står tråg fyllda med krukor […]
Angående ägande av fåmansföretag
Varje gång jag försökt öppna den blå plastpåsen har tröttheten blivit mig övermäktig. Det är som om byråkrati tar mer energi än någonsin. Det är min förhoppning att Skatteverket kan acceptera denna bilaga istället för efterfrågade blanketter. Den 13 februari 2014 lades jag in på psykiatriska kliniken efter allvarliga självmordstankar och depression. Sedan våren 2013 […]
Tröttande regelkrångel
Uppkrupen i soffan sitter jag under en ullig pläd med datorn i knäet. Utanför har himlen samma färg som scillorna. Förkylning och halsont berövade mig nattens sömn. Men nu för tiden behöver jag inte ge mig iväg till kontoret när trötthet får världen att snurra. Läser Fäbodkullans blogg om regelkrångel. Utmattningsdepressionen har gjort mig byråkratiöverkänslig. […]
Skit under naglarna bästa medicinen mot depression
I Skåne väntade våren när jag anlände från isarnas i Älvdalen. Räfsar löv och gräver kompost. Det är något med det jordiga som får mig att må bra. Hittade den här artikeln om jordens mikroorganismer och välmående.
Isar som skyddar och bär
Mitt skal är isen från den minsta pölen. Den där vattnet bara räckte till trådar. Den som krossas av minsta trycket. Min läkare frågade om jag behövde starkare läkemedel. Det är bara några veckor sedan jag rasade. Liggande på britsen hos massören kom insikten att jag inte litade på mig själv. Vi lyckades få kontakt […]