2018 instiftade FN den 3 juni som World bicycle day för att uppmärksamma cykelns betydelse som ett enkelt, hållbart och miljövänligt och hälsosamt transportmedel. Här kan du läsa mer om World Bicycle Day. Det finns så många varianter av cykling – men oavsett vilken sorts cykling du utövar är det bra för hälsan! På Cykelns […]
Hälsa
Guldkorn
Sommarens guldkorn har jag konserverat och sparat i mitt guldkornsskafferi. Där kan jag hämta kraft om det skulle behövas i framtiden. Min subtila rädsla blev konkret när jag fick besked att det borttagna födelsemärket innehöll malignt melanom. Den här gången allvarligare då även en lymfkörtel opererades bort. I sex år har jag tryckt undan dödsångesten. […]
Reiki
Sakta släpper ångesten. Tre djupa andetag där mitt huvud knyter ann till hen som beskyddar medan jag upprepar ordet ”Reiki” tre gånger. Händerna pressar jag mot bröstet och känner hur energin dras genom min kropp in i punkten vid bröstbenet. Sedan andas jag ut målmedvetet. Känner efter var i kroppen energin vill. För det mesta […]
Min hälsostrategi
Det har varit en vecka med många tårar, men också många skratt. Det är som om känslorna blivit mer intensiva med ett nära döden perspektiv. Första mötet med bröst- och melanommottagningen i Malmö I torsdags följde Cykelhandlaren med mig på läkarbesöket. Vi lastade cyklarna i bilen så vi kunde klämma in en cykeltur när vi […]
Tacksamhet?
Den 17 maj 2018 fick jag det första cancerbeskedet – ja, jag väljer att använda ordet CANCER – för det är vad malignt melanom är. Faktiskt en av de sorters cancer som sprids allra snabbast om det inte upptäcks i tid. Fördelen med malignt melanom är att med noggranna kontroller kan det upptäckas i tid […]
- Balans
- ...
Artister efterlyser politiker som visar mod
Först var det 2.000 forskare och anställda i forskarvärlden ut med en vädjan till politikerna om att sätta klimatfrågan högst på agendan. DI 220829: 2000 forskare till svenska politiker: ”Nu får det vara nog med tramset” Inget hände. Den 29 augusti 2022 undrade 227 svenska företag varför politikerna ser klimatomställningen som ett stort problem då […]
- Depression
- ...
Andas in
”Nu är du så där speedad igen”, säger Cykelhandlaren när han hittar mig vid datorn. Jo, det stämmer, jag har suttit där ett tag. Vaknade så där supertidigt full med frustration. Klimatfrågan och valet. Det är så svårt att avskärma. ”Gå din promenad. Sedan går du ut i trädgården.” Jag vet att han har rätt. […]
Vintercupen i Billesholm
För två år sedan startade Mats och Katarina Karlsson föreningen TeamAlbert MTB. Det är ofattbart så mycket som hänt sedan dess! Idag arrangerade TeamAlbert en av sex deltävlingar i Vintercupen. Jag passade på att gå en runda i området medan tävlingen pågick. Det är sällan man få uppleva så vackra vintervyer i Skåne. Passa på […]
- #hållbarmat
- ...
Odla hälsa
Idag har jag besökt utställningen Odla hälsa på Sofiero. Sedan förra sommaren har jag regelbunden kontakt med Annika Christensen. Vi delar trädgårdsintresset och hon är en stor inspiratör när det gäller att ta tillvara det som trädgården och naturen ger. Därför säger jag inledningsvis att jag ska besöka Annika Christensens utställning – men hon är […]
- Hälsa
- ...
Littera-turen den 4 september
Detta inlägg är under uppbyggnad om kommer fortlöpande uppdateras med mer information. I maj var det premiär för Littera-turen – en cyklande litteraturrunda med fyra författare och distans. *** Här kan du läsa om den första Littera-turen *** Den 4 september är det dags för nummer två. Den här gången är vi en del av […]