Helhet

Sedan i torsdagens morgonpromenad med Malin Lundskog har ordet funnits i mina tankar. Helhet som en del av den existensiella hälsan. Det är nya tankar för innan Malin Lundskog berättade om WHOs begrepp hade jag aldrig hört talas om det. När jag tittar bakåt kan jag se att bristen på helhet bidrog till mina depressioner. […]

Förundran

Två gånger i veckan cyklar vi över Söderåsen som träningspass – och jag tröttnar aldrig. Istället njuter jag av att följa årstidernas skiftningar. Just nu förundras jag över lövsprickningen. Aldrig är Söderåsen så vacker som när gröna slöjor hänger mellan bokstammarna. Förhoppningsvis stannar vi på Söderåsen hela helgen och bara njuter av naturen. Här kan […]

Matsäckstips

TeamAlbert MTB

Idag bestämde jag träff med en av mina idoler på morgonpromenaden. Tänk så mycket bra det finns med det digitala! Malin Lundskog är influenser inom hälsa och må-bra-tänk. Mitt liv har förändrats sedan jag började följa henne sommaren 2018. Idag har jag blivit beroende. En daglig dos Malin gör att jag tycker bättre om mig […]

Cykla ifrån Coronan

De är rubriken på ett inlägg på “Trafik i stan”. “Samhället borde sträva efter att så många som möjligt får förutsättningar att gå, cykla eller elcykla till jobbet, skola, affären mm. Då skulle vi kunna göra både oss själva, miljö och klimat en stor tjänst av bara farten. Några vill inte, men de som vill […]

Insamlingsstiftelsen Natur och Hälsa

Idag har jag träffat människor som kommer förändra innehållet här på bloggen för lång tid framöver. Plötsligt var det som om alla pusselbitar föll på plats! Det finns evidensbaserad forskning som stödjer det jag erfarit under mina två långa sjukskrivningar. Fysisk aktivitet, dagsljus och vistelse i naturen förebygger psykisk ohälsa och lindrar smärta. Dessutom finns […]

Eldarna (1)

Älvdalen trolldomsprocesser

Fin bild 💖 @evaostlund Tack – det är en väldigt speciell bildserie – borde kanske berätta om dem någon gång. @andebark_forfattare ja, det vill jag verkligen att du ska 💖 @evaostlund 😀 Nu har jag funderat. Det är så många märkliga sammanträffanden – så jag ska göra en hel bloggserie. Första kommer förhoppningsvis under dagen. […]