Yogan har hjälpt mig att hitta min andning och känna harmoni. Ändå är jag inte redo att återgå till ett vanligt liv – om jag någonsin blir det. För vad är egentligen ett ”vanligt” liv. I mitt huvud var jag så säker på att jag hade tid hos optikern 10.20. Ändå lyckades jag hitta lugn […]
Blogg
Cykelglädje
Så sitter jag på tåget mot Helsingborg. Genomsvettig efter cykelrushen till stationen. Trots tidsbrist var färden en njutning – så långt ifrån turen från Helsibgborg igår. Kvällssolen sken med det där varma ljuset och jag fick iden att cykla de två milen hem. Min älskade hängde på och lovade möta upp vid konserthuset. Han blev […]
Från en värld till en annan
Det är så där härligt svalt på tåget och svetten under skjortan absorberas snabbt av huden. Korgen på den 21-växlade cykeln är fullastad med plantor från Åbergs. Tidiga och sena jordgubbar, melon, paprika och dragon. Det har varit underbara dagar i Ystad. Tack vare yogan hittade jag äntligen min andning. Det ger mig ett […]
- Blogg
- ...
Yoga – dag 5
Alldeles för tidigt vaknar jag. Idag är det öppet på skatteverket. Jag ska dit och lämna deklarationsblanketter för bolagen som är försatta i konkurs. Men innan dess ska jag ringa och boka en läkartid. Och så ska jag ringa Länsförsäkringar. Innan jag cyklar ner till Yogan hinner jag läsa några sidor i Michael Neills bok […]
- Blogg
- ...
Yoga – dag 4 – tillit
Ännu en dag med klarblå himmel och sommarvärme redan innan klockan sju. Det är med glädje jag trampar ner till yogalokalen. Några av tjejerna sitter i sofforna utanför yogalokalen och dricker te. Stämningen är avspänd och välkomnande. I tystnad ligger andra deltagare redan i viloställning på sina yogamattor. Ljusen är tända. Medan vi alla vilar […]
Förnöjsamhet 1
Den där allra första dagen i Yogarummet sneglade jag på de andra. För mig var det naturligt att se vad de höll på med för rörelser. Först när Yoga-Ann talade om förnöjsamhet insåg jag att jag omedvetet hade jämfört mig med dem som var bättre än jag. På biblioteket föll jag för boken ”Förnöjsamhet” av […]
När hela kroppen ler
Aldrig någonsin har jag kunnat gå upp i brygga. Gympa var ett ämne jag verkligen hatade. Så fort jag kunde skolkade jag. I måndags sa yoga-Ann ”Annika och Inger – ni kan gå upp i bryggor”. Aldrig i livet, tänkte jag. Men så sneglade jag på Inger, som är äldre än jag – och hon […]
- Blogg
- ...
Yoga dag 2
Med tom mage cyklade jag ner till Regementet – i väldigt god tid. Ja, faktiskt så tidigt att det var låst. Solen sken och jag tog av mig den tjocka tröjan och satte mig på den i solen. I väskan låg en anteckningsbok som bara var påbörjad – men inte slutskriven. Det fanns gott om plats […]
- Blogg
- ...
Att hitta sin andning med hjälp av yoga
Att det kan vara så svårt att andas! I god tid innan sju anlände jag till Regementsområdet i morse. På Mipyo var det redan full aktivitet. I receptionen doftade det te. Merete log vänligt när hon skrev in besökarna, flera med yogamattan hoprullad under armen. Inne i yogarummet satt några kvinnor på sina yogamattor med […]
Tåget söderut
Så sitter jag på tåget igen. Cykelväskorna fyllda av ärtor, bönor, zucchini och klänningar. Hos min älskade finns ingen klänningstid. Han har gett mig ett par riktiga cykelbyxor. De ljusa sommarkvällarna har vi avnjutit från cykelsadeln. Den ena vägen vackrare än den andra. Vi upplever med alla våra sinnen; lukten av höst från moget korn, […]