Skrivterapi

Mina djupaste reflektioner sker när jag skriver. Skalar av. När Bob gav oss uppgiften spelades scenen upp för mitt inre. Kände mig yr. Skulle kunna gå ut och kräkas. Men jag skrev den. Dialogen. Och när jag skrev så insåg jag att det inte bara var den dialogen som hände just då. Nej, det vara […]

Ashtangayoga i rosengården

Dagdroppar stora som sandkorn glittrar i vitklöverns yttersta toppar. På utandningen sänker jag kroppen mot trasmattan. Andas in och lyfter upp överkroppen genom att räta ut armarna samtidigt som solen tittar över takåsen och värmer mitt ansikte. Rosdoften är svag, men den finns där. Andas ut och går upp i stående hund. Känner in ryggen. […]

Lär av träd!

En stor del av dygnet tillbringar jag i trädgården. I salladen vi äter samsas svinmålla, späda maskrosblad, timjan, spenat och rödbetans blast. Min inspiration samlar jag under ”Kvalitet”-länkarna. Även om de skrivna orden är få så utvecklas berättelserna om Marit. Hon och hennes växter finns med mig i trädgården när jag samlar. Fortfarande gömmer stressen […]

Jordad

Psykologen säger att jag mår bra av att ”jorda mig”. Tillsammans med växterna växer jag som människa. Dessutom lär det finnas bakterier i jorden som förebygger depression. Trots kortklippta naglar klistrar sig jorden kvar i fingrarnas minsta hålighet. Inomhus vattnar jag krukor med röd solros, purjolök och zucchini. I växthuset står tråg fyllda med krukor […]

Känsliga blommor och helgon

Lyssna på Tove Folkessons text om känsliga blommor, om eldar som pyr inom oss högkänsliga tills vi är alldeles svarta inuti. Tänk om det ligger i generna? Om vi högkänsliga och de andra – ”de underkänsliga” – har olika genuppsättningar. Bäst trivs jag ute bland växterna där jag förundras över Moder Jords skaparkraft. Tänk om vi […]

Vad är meningen med livet?

På Facebook hittade jag den här länken om vad en obotligt cancersjuk 24-åring skrivit om livet.  Det fick mig att fundera på hur jag förändrat mitt liv efter att jag blev sjuk. I dag ägnar jag mer tid åt saker som får mig att må bra Ändå känner jag skam över att det gick som […]

Tröttande regelkrångel

Uppkrupen i soffan sitter jag under en ullig pläd med datorn i knäet. Utanför har himlen samma färg som scillorna. Förkylning och halsont berövade mig nattens sömn. Men nu för tiden behöver jag inte ge mig iväg till kontoret när trötthet får världen att snurra. Läser Fäbodkullans blogg om regelkrångel. Utmattningsdepressionen har gjort mig byråkratiöverkänslig. […]