Bjäre är vår favorit hemester. Så nära och ändå så exotiskt. I idag skördades rotselleri och pumpa. Rader av isbergssallad, grönkål och lök frodades längs vägarna. Fastän vi cyklat så många gånger på Bjäre att vi tappat räkningen lyckades vi hitta nya vägar runt Fogdarp, Salomonhög och Västra Karup. Vi följde nya och gamla cykelvägar. […]
Hälsa
Vision för Söderåsen
Boka storstadsresan nu. Direktflyg från endast 249 kronor. (Nyhetsbrev från Norwegian den 14 augusti 2018) Varför avbeställer jag inte nyhetsbreven från Norwegian. Kanske är det för att jag behöver den där påminnelsen om hur lätt det är att ta en flygresa till någon exotisk stad. Kanske är det för att fortsätta kämpa för en annan […]
Tre frågor att ställa innan du köper elcykel
På lördag är det dags för säsongens sista provcykling med elcykel till Mormors bod. (Här kan du läsa om den första provcyklingen.) De tre filmerna om elcyklar har idag visats sammanlagt 7.367 gånger. Det är fler visningar än samtliga andra filmer i min youtubekanal. Jag pratar gärna cykling med människor jag möter och många är […]
6,3 mil runt Örkelljunga
Vad jag saknat våra söndagsrundor! Trots motvind och regnskurar kände jag mig lycklig i vartenda tramptag. Mellan Häljalt och Oderljunga stannade vi vid gränsstenen och läste om gamla riksvägen, om krigstrupper som passerat, om hur de ”provianterat”. I Häljalt passerade vi den gamla lokalföreningen. Vilka finurliga konstverk! Vi var tvungna att stanna och fotografera. Vasabygget, […]
När tycker du om dig själv?
Här på Capella är alla dagar magiska. Kanske är det för att vi börjar dagen med yoga. Eller så är det dikterna Bob läser för oss. Nej, förresten – det är de vägledda meditationerna. Eller kanske alltihop på en gång. Det är tur att vi har sharingen efter lunch så någon kan lyssna på alla […]
Tack Tove!
Din yoga gör något med mig. Du läser av precis vad jag behöver och ger mig det på ett djupare plan. Du öppnar okända dörrar som släpper ut dolda ord i ett aldrig sinande flöde. Fram till den 17 maj i år skrev jag nästan varje dag. Hela lördagsförmiddagen tillbringade jag skrivande i sängen. Tre […]
Planerar cykelresa i september
Vilka ställen det finns att cykla på! Hittade den här artikeln i FB-gruppen cyklistbubblan. Nu kan man cykla över Gardasjön – 140 kilometer cykelväg!!! Det var så vi övervägde att ändra vår hösttur till Gardasjön istället för Bodensjön. Igår sa Fågelräddaren att det får bli Bodensjön ändå. Ända sedan vi träffades 2012 har han pratat […]
Nödproviant på cykelturen
Vi gillar ytterligheter. Antingen lägger vi pengar på mat med kvalitet. Hittar vi inte någon som serverar mat med kvalitet så tar vi vår nödproviant. Vad består nödprovianten av? Ja, det är lite olika beroende på var vi cyklar. Nödproviant för snabba mellanmål I en flaska häller vi solrosfrön, pumpafrön, russin, hackade dadlar, kokoschips, kakaoribs […]
Recept på Fröknäcke
Efter beskedet den 17 maj 2018 att det borttagna födelsemärket innehöll melanomceller har jag utforskat en hälsosammare kost. Redan dagen efter hade jag tagit bort gluten, laktos och socker från maten. Det svåraste var att hitta glutenfritt knäckebröd utan socker. Dottern tipsade om att baka fröknäcke. Jag baka? Det är många år sedan. Steg ett […]
- Balans
- ...
Ashtangayoga
Den 21 juli 2014 kom ashtangayoga in i mitt liv Att det blev ashtangayoga var en ren slump. Intensivkursen i ashtangayoga var den som passade mitt schema bäst. Den 22 juli 2014 uppmanade yogaläraren oss att lyssna inåt Till en början var det fruktansvärt att lyssna inåt. Där på mattan kunde jag inte längre förtränga. […]