Ni som följt mig ett tag vet att mitt hjärta klappar för Österlen och Ystad. Istället för att åka till Spanien på yogaresa tog jag en vecka i Ystad med intensivkurs i både Ashtangayoga och Kundaliniyoga på Mpiyo. En vecka går så snabbt. Nedan har jag lagt upp en lista på saker jag gjorde. Så […]
Hälsa
Sustainable influencers
Någonstans har jag läst att det är viktigt att ha ett sammanhang för att må bra. Ett sammanhang med likasinnade. På Capellagården och i Älvdalen har jag mina skrivisar. Men i hållbarhetsfrågan har jag känt mig ganska ensam – ända tills i torsdags. På Influencers of Sweden uppmanades medlemmarna att uppge en huvudämne för sina […]
Klampenborg – Nivå
Från Bakken cyklade vi planlöst genom Jaegersborgs Dyrehave och hamnade i Fortunen. Hur vi lyckades irra runt som vi gjorde fattar jag inte – men innan vi bestämt oss för att ge upp både Frederiksborgs slott och Fredensborgs slott hade det gått flera timmar. Området norr om Bakken är en del av Stor-Köpenhamn och ett […]
Kokkedal – Bakken (Klampenborg) – 2 mil
Vi följde cykelleden som går genom Kokkedals slott ner till Kokkedal, men tröttnade på hus och gator. Istället följde vi solen ner till havet där hittade rutt 9 igen. I Rungsteds hamn finns flera restauranger. Om du tar morgonfärjan till Helsingör är det lagom med en brunch i Rungsted (en sträcka på cirka två mil). […]
Helsingör – Kokkedal 23 kilometer
Cykelvägen från Helsingör till Köpenhamn tillhör våra absoluta favoritsträckor. Den är enkel att hitta – cykla så du har havet på vänster sida så hittar du snart en blå cykelskylt med siffran nio i en röd kvadrat. För det mesta tar vi färjan tidigt på söndagsmorgonen. Då är biltrafiken sparsam, men i lördags hade solbadarna […]
97 kilometer i Danmark
Först – stort tack för alla gratulationer via Facebook, sms, messenger och telefon. Varje år blir jag lika glad och tänker att från och med nu ska jag ta för vana att kolla födelsedager på FB – men så kommer annat emellan. Nu till helgens cykling! Vi gav oss iväg så snart Sven stängt cykelaffären, […]
Planerar cykeltur
På lördag drar vi till Danmark. Det är länge sedan senast – men det har funnit så mycket att upptäcka på närmare håll. Jag hoppas så klart på ett besök i rosenträdgården på Fredensborgs slott. Förra gången vi var där hade rosorna inte slagit ut. Då bodde vi på Fredensborgs Store kro som ligger alldeles […]
Influencer
Att vara aktiv i sociala media tar mer tid än man tror. Och som vanligt går jag all in när jag gör något, men vis av tidigare misstag ger jag mig tid att reflektera. Som nu när jag varit en vecka i Ystad på yoga. I kalendern kan jag se att tempot återigen blev tokhögt […]
Kära K
Det här är mitt sista brev via bloggen. I veckan har jag gjort en ”Resan-meditation”. När Katrin såg något stort och svart på min rygg svarade jag ”Det är bortskuret” – och det är som om hela min varelse vet att det är borta. Ändå kommenderar jag regelbundet ut mina vita blodkroppar på spaningsrundor och […]
Bort med det gamla och utrymme för något nytt
Det är som om jag befunnit mig i en centrifug. Idag öppnades luckan. Kinderna torkade i vinden, som blåste bort all skuld, skam, rädsla och ilska. Kvar fanns bara doften av sommar och blommande lind. Det finns mer att skala av och förlåta – men inte just nu. Inläggen om självmord flyttas långt in i […]