Andas in

”Nu är du så där speedad igen”, säger Cykelhandlaren när han hittar mig vid datorn. Jo, det stämmer, jag har suttit där ett tag. Vaknade så där supertidigt full med frustration. Klimatfrågan och valet. Det är så svårt att avskärma. ”Gå din promenad. Sedan går du ut i trädgården.” Jag vet att han har rätt. […]

Att känna sig värdelös

humlor biologisk månfald

Vi läser ”Döden ingen talar om” av Ulrika Jannert Kallenberg. Den handlar om hennes pappas självmord och hur han blev ett svart hål i tillvaron. Att han inte nämndes. *** Här kan du köpa Döden ingen talar om *** Gång på gång kommer jag i kontakt med människor som förlorat någon genom självmord. Alla delar […]

Insamlingsstiftelsen Natur och Hälsa

Idag har jag träffat människor som kommer förändra innehållet här på bloggen för lång tid framöver. Plötsligt var det som om alla pusselbitar föll på plats! Det finns evidensbaserad forskning som stödjer det jag erfarit under mina två långa sjukskrivningar. Fysisk aktivitet, dagsljus och vistelse i naturen förebygger psykisk ohälsa och lindrar smärta. Dessutom finns […]

Eldarna (1)

Älvdalen trolldomsprocesser

Fin bild ? @evaostlund Tack – det är en väldigt speciell bildserie – borde kanske berätta om dem någon gång. @andebark_forfattare ja, det vill jag verkligen att du ska ? @evaostlund ? Nu har jag funderat. Det är så många märkliga sammanträffanden – så jag ska göra en hel bloggserie. Första kommer förhoppningsvis under dagen. […]

Ljuden i naturen

Kan man bli överkänslig mot ljudet av bilar? Kan den ökande andelen sjukskrivningar pga utmattning delvis förklaras av att vi tappat kontakten med naturen? Det och mycket annat diskuterar vi medan vi trampar från kust till kust. Men allra mest njuter vi av vyerna, av tystnaden och varandras sällskap. Skåne är verkligen fantastiskt – från […]

Återhämtning

I går cyklade vi i Fyledalen. Nästan helt bilfria vägar med massor av lövskog och hagar. Jag behövde det. Min hjärna är känslig, blir nog aldrig som förr. Påfrestningar tar lång tid att återhämta. Nu är det avskildhet som gäller. Tid i trädgård, tid i naturen. Absolut inte mer bilåkande – och helst ingen cykling […]